堅持奔跑，12公里起步

每天，我們總是各種藉口忙，再忙，我們不能忘記鍛鍊身體。

健康這件事，你一定要重視。健康是前面的1，其他都是後面的0，離開了1，0的存在就毫無意義。所以，身體健康很重要，你不得不服，你也不得不信。

跑步前，猶豫不決；跑步時，信誓旦旦；跑步中，也會放棄。但堅持到最後，大汗淋漓，豈不快哉乎？

從今天起，進階奔跑，12公里起步，挑戰自己，希望日後，會呈現一個全新的自我。