“你左顧右盼做着各種打算,卻不知道生活已然過去大半。如果你不做時間管理，那麼時間逝去，你可能仍在蹉。”
每個人都同樣有24個小時，你每天的時間除了工作，其餘的時間都在幹嘛呢？
是很閒，感覺無聊？打遊戲、看電視、逛淘寶、刷各種短視頻……
還是很忙，因爲有家庭有孩子，還要工作，完全沒有個人時間。
那可該怎麼辦呢？
01
保爾·柯察金:“人,最寶貴的是生命；它，給予我們只有一次。人的一生，應當這樣度過：當他回首往事時，不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無爲而羞恥。這樣在他臨死的時候，他就能夠說：……。”
我想說：這世界我來過，它很有趣，很好玩，人生值得。
讓我們閉上雙眼想象一下，這是一個美好的清晨，你被鳥兒叫聲吵醒，起牀伸了個懶腰，在去梳洗的間歇，看了一眼鏡子。
你嚇了一跳，這是誰？這個白髮蒼蒼，滿臉皺紋，弓着背瘦弱的人是誰？
你摸了摸自己的臉，還沒有來得及難過，一聲清脆的童聲傳了過來：“奶奶，奶奶，你快點啊”
看着這個跑過來的小女孩，你陷入了沉思。你回憶起了自己的一生。
你和很多人一樣，20～28歲工作、談戀愛，閒暇時看看電視，玩玩手機，打下游戲。
28歲～60歲，在婚姻中忙忙碌碌，爲家庭，爲工作辛苦付出，你的孩子終於漸漸長大成人。
60歲之後，孩子跟你一樣戀愛、結婚、生孩子，你有了小孫子，終日圍着她轉……
如今，到了生命的盡頭，你可曾有什麼遺憾，還有什麼事情想做卻沒有做，你可曾好好爲自己活過？
如果你想回首往事，爲自己的人生寫一部自傳，想留下一些印記，有哪些值得記錄的事呢？
如果生命能夠重來，你會不會珍惜時間？會不會願意讓你的人生，過得更精彩一點？
02
很多人都說我不喜歡看書，不喜歡學習。看電視、玩遊戲……會讓我更加快樂。
但是你聽過“奶嘴樂”的理論嗎？
這個“奶嘴”是兩種娛樂方式：一種叫做發泄型娛樂，比如開放色情產業、鼓勵暴力網絡遊戲，鼓動無休止的口水戰等；
一種叫做滿足型娛樂，比如拍攝大量的肥皂劇、偶像劇、真人秀、明星醜聞等大衆化視聽娛樂節目，讓這類充滿着大量感官刺激的娛樂文化產品充斥着我們的生活。
最終達到兩個目的：第一是大量佔用我們的時間；第二是讓我們喪失思考的能力。
你可以隨便去觀察一下我們的周圍，低頭族無處不在，小說、遊戲、抖音、娛樂新聞……
你現在知道了，打算怎麼做呢？
時間是我們每個人最寶貴的資產，你不做時間管理，時間終將逝去。
簡書一哥彭小六說過：“對待時間的方式，決定你成爲什麼樣的人。”
03
關於時間管理，我們該如何做呢？
①想要做時間管理，第一步就是要記錄時間，首先要知道你的時間都花在哪裏？
②你可以下載一個清單類的APP，例如：滴答清單，奇妙清單等。
把每天需要做的事情全部記錄下來，這樣做一個禮拜，你就知道你的時間用在哪裏了。
還有每次想到要做什麼事情都及時記錄，記錄下來你的大腦就不會去惦記它了，否則你又會時時想起它，浪費自己的精力。
③然後去分析，可以利用四象限時間管理法。
四象限時間管理的最主要的觀點是：要將精力跟時間放在那些重要但不緊急的事情上，對於其他的事情，只要事先都做好準備，都可以很好的避免。
再舉個例子：
去分清事情的輕重緩急，將重要的事情優先處理。
重要但不緊急的事情也包括：學習、閱讀、運動、覆盤、目標的制定……
超級演說家冠軍劉媛媛，也分享過她的時間管理方法：
把明天要做的所有事情寫在一張紙上。
然後按照重要性去排序。
每天只做3~4件重要的事，後面的全部刪掉。（不太重要）
這樣可以讓我們做事更加高效，更有助於目標的實現。
她的分享用清單類app會更加方便。
我用的是滴答清單，方便隨時記錄事件，查看、修改、標註重要程度，還可以查看最近都做了什麼事情，給了我很大的方便。
④你一定有自己的目標，或者想學什麼技能，或者一直想幹的事情，卻覺得自己沒有時間去做。
可以把它們分解成階段性的小目標，然後放在每日的清單裏面。
這樣，你只要每天完成最重要的事情，就算其它的沒做，也不會有心理負擔了。
04
作家傑斯卡･特納在她的書中說到：“你絕不會沒有時間做自己熱愛的事情，這只是一個優先權的問題。
反思一下你是如何度過每天的，然後將時間投入到你重視的事上去。如果有一些對你真正重要的事，你會找到將它們融入你生活的方法的。"
我爲自己培養了跑步的愛好，一週跑三次，把它放進清單裏。
要說我也很忙呀，平時要上班，下了班想做的事情也很多，我是這樣安排的。
時間充裕就去健身房跑步，有時候在上班下班的路上，也可以很好地把它們完成，這樣已經有4個月，跑步打卡45次。
所以沒時間也是給自己一個偷懶的藉口，不要給自己找理由，多想方法解決它。
我很喜歡的一句話：“認真過好每一天，就會過好這一生。”
所以珍惜每一天吧，花有重開日，人無再少年。