又是一個週末，對於我來說週末也是一樣一樣地，早上8點多已經醒了，喝了一杯溫水，昨天晚上一直很晚了才排了一點點臭臭。今天早上起來正常排便。
很神奇吧，12天幾乎沒有喫什麼東西，這種宿便的解釋如果說是合理的，那恐怕真的就是在排生命體存在的垃圾分類。不要的自動刪除。
這幾天精神狀態都很好，每天最少一個小時左右，不論是瑜伽還是八段錦，還是跳操或是簡單的拉筋，呼吸冥想，都是一種習慣性的訓練。
訓練自己的覺知和身體的感覺。
我今天又是一天的網課，趁着休息的半小時練了20分鐘八段錦。
晚上六點多出去轉了一圈。
乾乾家務活兒。
這又一晃悠到了九點半了。
一會兒去牀上聽聽書。
拉拉筋準備能早睡了。
今個體重沒有下降很多59.6公斤。
但是整個身體尤其是臉終於像個人型啦！
真是痛恨自己爲什麼要長到63公斤還不控制飲食，到了60公斤真得就說明你是個不折不扣的胖子了……
目前爲止雖然還在胖子的邊緣徘徊。
不放棄，堅持到21天，再來一個21一天慢慢復食，再見分曉。
四月26日是計劃完成期哦！
期待。
哦，今個喝了一碗昨天晚上一樣的清湯和50克的新鮮蠶豆的裏面的小豆子。