關注體重的朋友，我還是沒掉秤，大概三三，四天了一直在59晃悠。
這要是以前到了55公斤就緊張的要死，59公斤還多會想弄死自己。
但是現在我感覺很好，臉型和我55公斤的時候一樣，很幸運減肥，節食運動什麼的臉和肚子瘦的快，然後是胳膊和腿。
早上六點自己就醒了，到了七點多起來，今天陰天下雨還是有點冷，所以窩被窩兒舒服些。
收拾屋子，燒水，梳頭髮，做了一套八段錦，消磨一會時間聽聽書啊，看看手機的。又練了ZUMBA半個小時，身體出汗了就又做了一個半小時瑜伽。
週末準備和老公一起染頭髮，換個顏色換個心情，我選紫色他選全黑。折騰一下午，泡個澡。哇好舒服……
什麼瑜伽，冥想，泡澡以後窩在牀上刷電影才最放鬆，心情指數直線上升，找的意大利電影當練聽力了《Lorenzo Felice 》現在一會兒再接着看《Grande bellezza 》意大利人拍電影是有一套。
早上正常排便，晚上也去了廁所。
今個吃了8個杏仁，八個花生，八個腰果，8顆小竹筍和小蘋果一塊。
明天是第十四天，而且是週一。
我準備回到全清水嘍……
回到牀上壓腿刷劇去嘍。
週末愉快。