今天是週六了，你有沒有早起呢？按時跑步了沒有？有沒有爲自己的夢想投入一點時間呢？
還是你覺得：好不容易週末了，還不得好好放鬆放鬆？睡個懶覺可以吧？跑步停一停又能咋？夢想又不是一天兩天能實現的，那麼趕時間沒必要！
可當你回頭發現體重又增加了，狀態也變差了，開始懷疑夢想是否現實的時候，你有沒有想過，這都是因爲你的不自律造成的。
而你之所以不自律，其實是你心裏根本沒有目標。你沒有健身計劃，你也沒有要保持身材的強烈願望，你更沒有像你以爲的那樣，急切地想成爲你嚮往的模樣。
其實，我也是，今早就沒運動，起牀也晚了，喫完飯又浪費了好幾個小時在刷網。
沒有目標，是我們無法自律的根本原因。
最近我在讀俄國作家格拉寧的著作《奇特的一生》，在這本書裏，我找到了不自律的原因。
這本書絕版15年，卻依然在豆瓣收穫了8.5的高分，自是有它的理由。
格列寧在書中講述了一個真正和時間做朋友的人，一個將自己的一生用時間來計劃的人——柳比歇夫。
柳比歇夫一生成就無數，在同樣多的時間裏，他創造出了令世人驚歎的“財富”。
人們眼中的柳比歇夫具有多重身份：昆蟲學家、哲學家、哲學家、數學家等，但這只是他的部分面貌。
他生前一共發表了70來部學術著作，其中有分散分析、生物學分類、昆蟲學方面的經典著作。
寫了500多印章的論文和專著，相當於12500頁打字稿，探討地蚤的分類、科學史、農業、遺傳學、哲學、昆蟲學、進化論等。
另外他還利用碎片時間研究地蚤，蒐集了35箱地蚤標本，一共13000只，對其中5000只地蚤做了器官切片，他蒐集的材料比研究所多了5倍。
除此之外，他還寫過很多回憶錄，並在大學講課期間去各地考察，到過俄羅斯歐洲部分的許多農莊。
按說他應該很忙很累了吧？可是真實情況卻是，柳比歇夫每天要休息10小時，而且會去散步、游泳、聽音樂會等。
如此著作等身的人，卻還生活得如此從容，他到底是怎樣做到的呢？
我和大家一樣好奇，於是我迫不及待地繼續在書裏尋找答案。
當“時間記錄法”這個概念反覆出現時，我如獲至寶，柳比歇夫太厲害了，他這時間記錄法一堅持就是56年，沒有中斷過一天。
雖說和柳比歇夫相比，我顯然已經遲了好多年，但是，種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現在。
那就開始照做吧，不就記下自己每天做的事和做事所花費的時間嗎？這比以往我寫生活日記簡單多了。
如此，我一邊讀書一邊開始了記錄。現在已經是記錄的第三天了，書也在不斷閱讀中。
雖說進展還算順利，我卻無法淡定了。
隨着閱讀進度的延伸，我發現自己誤解了“時間記錄法”的含義，如果只是每天機械的記錄時間和事件，而不去總結，也沒有與自己的目標結合起來，縱使記錄一輩子，每天不間斷，也不會給自己帶來有用的改變，反而會是另一種浪費時間。
其實，這兩天的記錄對我來說也不是沒有收穫。
第一天記完後，我就意識到每天給自己安排的事太多了，這才導致最近身體狀況極差。
而之所以做那麼多事，還覺得時間不夠用，其實就是沒有好好考慮自己的生活目標，導致目標太多，扎堆了，自己沒有做出合理的規劃，於是搞得自己很狼狽。
話說回來，目標太多就是沒目標，不知道這輩子到底該做一個怎樣的人，這個人生總目標沒想清楚。
所以纔有了許多事都想做的混亂局面，也就自然焦慮而疲憊了。而疲憊的結果就是拖延、磨蹭，比如今天上午原本計劃寫篇稿子的，卻始終在購物網站上閒逛，其實啥都不想買。
相比之下，柳比歇夫爲什麼能夠有那麼多成就？書中說，柳比歇夫在早年就決心投身於昆蟲學，所以他之後的生活就以次爲目標，每天爲夢想固定投資4到5小時的時間，爲此努力，從不懈怠。
至於其它的，其實都是目標之外的輔助或者調節，卻也因爲主目標的毫不動搖，而收穫無數意料之外的驚喜。
書讀到這裏，我又一次感受到之前許多回想做一件事時遇到的狀況，那就是：繼續下去並不容易，要麼放棄，要麼接受困難並積極應對。
按我的慣常做法就是虎頭蛇尾不了了之，這也是我近幾年來裹足不前的主要原因。
可是這次我不想再那麼窩囊了，《把時間當作朋友》中說，效率低下的根本原因是：迴避困難。
簡單的事誰都會做，比如記錄時間和事件。可是如何讓時間記錄法幫助自己成長，卻不是用筆記那麼幾下就可以的事。
要讓時間記錄法幫助自己成爲一個自律的人，必須做到以下幾點：
首先，要有一個偉大的目標。只有如此，纔會感受到浪費時間的可恥。
比如提高繪畫藝術、寫作、演講等能力到一定程度，比如要在某一方面研究出自己的成果，要出一本自己的著作，要在有生之年環遊世界等等。
別以爲我在癡人說夢，人生總得有些夢想吧，萬一實現了呢？
當然，也可以是一些小目標，比如擁有好的身體狀況、實現財務自由，以及搞好人際關係等等。
總之，你得有目標，目標纔會給你動力，纔會鼓勵你堅持下去，也纔會讓你在自律的路上表現得比別人更好。
其次，要做好總結和計劃。
柳比歇夫每天、每月、每年都會對自己的時間花銷進行一次總結，每天的總結主要針對他的主要工作，每月總結時則會把所有事情的時間花費都總結一下，而到每年年終的時候，他的總結往往會有一本書那麼厚。
如此耐心，世上幾人能做到？可是你要精進，向牛人靠攏學習總可以吧？
做這些總結幹啥呢？柳比歇夫告訴我們，總結是爲了調整，更是爲了做好下一步計劃。
他一般是總結完了就做計劃，如果自己的時間有太多用在了別的事上，這些事擠壓了爲目標而努力的時間，那就趕快調整。
路上風景雖美，卻不能忘了自己的目的地。世上的誘惑很多，但人的一生能做好的只能是一件事。
就拿柳比歇夫來說，他雖說致力於昆蟲分類的研究，但最終也只能一再壓縮他的野心，把分類的目標從昆蟲壓縮到一個小門類，即便這樣，也讓他做了一輩子。
及時做好總結，才能保證不偏航。恰當做好下一階段的計劃，才能一步步靠近夢想。
第三，就是一定要堅持。
柳比歇夫56年如一日地記錄，終生都在及其自律地爲自己的目標奮鬥，這種堅持最終得到了豐厚的回報。
水滴石穿，非一日之功。成就的背後，是一生的努力，是56年的堅持。
他用行動給世人做了很好的榜樣，他的堅持影響了許多人，李笑來、秋葉、戰隼、鄒鑫等都從他的身上得到啓發，從而實現了自己的人生夢想。
我們雖說比不上那些名人，可能我們終其一生也無法望其項背，但我們最起碼可以少浪費點時間，少點對光陰的無力感，學着從一些小的方面掌控自己的人生，少一點焦慮，多一些從容。
怎麼樣？瞭解到這裏，你是不是也有些心動呢？那就趕快行動起來，做時間的朋友，你也可以，我們都可以！