自我成長20210417
一、讓自己開心的事：早上沒有鬧鐘，睡到自然醒。
二、自己的進步：學會認栽，承擔自己的責任。
三、有益於家人的事情，對他鼓勵和支持： 接納老大，也接納自己。
四、自我覺察：外在的矛盾是源於內心的衝突。
五、每日感恩： 感恩老大，促使我反思，成長。
自我成長20210418
一、讓自己開心的事： 和讀書會的小夥伴小聚，在草地上聊天，喫零食，聽凡凡小盆友給我講解我的世界遊戲，我心裏真是驚歎啊，裏面是那麼的豐富，孩子在裏面那麼地有想象力和創造力，讓我對遊戲有了另一種視角，要是設計學習的課程能像設計遊戲那樣，幾乎沒有孩子不愛學習的吧。
二、自己的進步：晚上某人喝了酒，讓我開車，這次被叨叨的次數少了，停車也有長進。
三、有益於家人的事情，對他鼓勵和支持：和孩子們騎行，玩花樣翻繩。
四、自我覺察：今天沒有勇氣表達自己真實的想法，我在害怕什麼呢？怕關係斷裂還是他人對我不好的評價？
五、每日感恩： 現在不敢也沒關係，無論做什麼樣的選擇，我都願意承擔自己的責任。感恩可以允許，接納自己。