有一句話，大家都肯定都聽過，叫知艾者福，善灸者壽。關於知艾者福，隨着年齡的增大，我越來越感覺這句話非常非常有道理。因爲好多我身邊的人呢，包括家人和朋友都切身受益於艾灸。
早在春秋戰國時期，灸法已廣泛應用。《素問·異法方宜論》雲:“藏寒生滿病，其治宜灸炳。”《扁鵲心書·住世之法》中指出:“保命之法，灼艾第一，丹藥第二，附子第三。”
古代醫家、養生家在運用灸法進行養生方面，已有豐富的實踐經驗。《扁鵲全書》中指出:“人於無病時，常灸關元、氣海、命門、中脘，雖未得長生，亦可得百歲矣。”
時至今日，這種方法仍是廣大羣衆所喜愛的、行之有效的養生保健方法，在保障人們身體健康萬面發揮着重要的作用，所以有“知艾者福，善灸者壽”之說。
艾爲純陽之物，灸爲純陽之火。古載“艾火可灸百病，殺鬼邪。”《黃帝內經》：“藏寒生滿病，其治宜灸”。艾灸是以艾條點燃燻烤相對應的穴位，將熱力滲透到經絡裏面，再經過經絡傳導，直達病所，通過經絡本身的自我調節功能，而使人體所產生治癒作用。
一根小小的艾條，點燃的是生命的健康之火，“艾灸”與“愛救”諧音，又體現了中醫救死扶傷的大愛精神，不禁讓人驚歎中醫文化的博大精深，包容辯證的原理中，點點滴滴無不蘊藏着大自然的智慧哲理。
