2021年4月18日 週日
記錄時間:23:59
天氣:雨
每日一句:
無
微習慣記錄
1、早起(04:30前)-04:19。
2、跑步2公里-完成。
3、冥想15分鐘-完成。
4、閱讀30分鐘-完成。
5、寫作500字-完成。
6、書法100字-完成。
7、飲水2L-完成。
8、鬧鐘響後立即起牀-完成。
2021年4月18日 週日
記錄時間:23:59
天氣:雨
每日一句:
無
微習慣記錄
1、早起(04:30前)-04:19。
2、跑步2公里-完成。
3、冥想15分鐘-完成。
4、閱讀30分鐘-完成。
5、寫作500字-完成。
6、書法100字-完成。
7、飲水2L-完成。
8、鬧鐘響後立即起牀-完成。
t前後都輔音時候不發音. fasten hasten apostle castle whistle listen often 結尾時候不發音 ballet