自己學習健康管理

疾病根本不可怕,也不需要治療。任何妄圖把疾病治好的人,最終都無法得到滿意的結果,對症下藥就更可笑了。事實上,病症不是我們的敵人,而是我們的朋友,它是身體與我們交流的“語言”。

疾病一旦發生,無論大小,都是不能夠治療的。

我們的目的不是治療疾病,而是恢復健康。

減少對身體的傷害,並幫助新的健康組織的生長,纔是幫助病人恢復的關鍵。

疾病,代表人體遭受某種傷害所造成的結果。這種結果是一種狀態,是一個事實。事實是無法改變的。

比如燈泡壞了,是不能修好的,只能換了;計算機零件壞了,是修不了的,只能把零件換了;玻璃碎了,凳子斷了,都是修不了的,只能換了。

樹葉枯萎,要長出新的樹葉;頭髮斷了,要長出新的頭髮。細胞死亡,要長出新的細胞。

疾病,代表身體細胞的死亡速度大於細胞的生長速度。無論什麼疾病,細胞的生長與任何治療手段與藥物無關,只與細胞的生長條件有關。這個條件就是所有生命存在的關鍵因素:“陽光、空氣、水、食物”。

如果不幫助病人在這四個基本要素中得到改善,任何藥物或手術或許改變了病人對病症的感受,但卻不能幫助病人恢復健康。

現代人隨着生活水平的提高,在基本生活需求得到滿足的同時,對健康的願望越來越高,市場上也充斥着各種宣稱對健康有益的保健品甚至藥物。

人類對健康如此關注真是前所未有。然而,錯誤的知識遠比無知所造成的傷害更大。許多宣傳擴大了產品的功效而忽視了產品的安全性。

促成人體健康的因素有許多,我們常說的主要包括四大要素:適量的運動、充足的睡眠、良好的心態和均衡的飲食。

但是另外還有一些相關的因素也會對人造成影響,比如:正確的排泄習慣、身體的姿勢、生活和工作的環境、遺傳等問題。

實際上身體會不斷被迫的去適應各種變化,這種適應方式所表現出來的狀態就被稱作病症。

病症原本不應當做可怕的事情來被治療。它只不過是生存條件發生改變時身體所做的反應罷了。

當生存的各種條件變化並持續的時候,健康的身體就會受到影響,就會導致疾病。

這個時候病人往往求助醫生,然而醫生並未能幫助病人改變生存條件,包括運動、睡眠的方式;生活的環境,也未幫助他們調節心情、改善飲食,當然也就無法改變病人身體繼續受損的狀況,病人也就無法獲得完全康復。

一旦健康表現出受損,要想獲得健康,任何單一的方法,都不能徹底解決。

一個優秀的醫生,同時必須是個健康教育家,必須教育患者採取正確的生活方式,知道避免各種對身體有害的行爲,養成對身體有益的生活習慣。

因爲真正能夠照顧患者的只有患者自己。如果患者的觀念是錯誤的,那麼其做法必定是錯誤的。

一個人每天都以錯誤的方法對待自己的身體,身體必然會因此受到損害,導致疾病或使疾病日益加重。這是再簡單不過的道理。

如果通過教育,使患者樹立起了好的觀念,在生活起居中能夠隨時做對身體有益的事,身體就可以天天好轉,最終遠離疾病。

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