第三天的課程安排得滿滿的，我對自己的覺察也更加深入了，發現了很多大寶貝。
一、課程學習
1、明槍暗箭
這是一個通過身體雕塑的變化改變內在思維的方法，當別人說話刺激到自己的時候，可以從這裏進入，找到裏面暗藏的侷限性信念，用身體姿勢的變化帶動思維的轉變，EMBA確實是相通的呀！
2、模仿卓越
下午我們出門去武夷山景區做模仿卓越練習，兩兩搭檔，每個人都可以借別人的“外殼”，助力自己解決現有的問題，有些事可能對於自己是座大山，可能對別人就是“小土坷垃”。借軀殼，藉資源，我忽然明白了爲什麼要跟有結果的人學習了。
3、信念破陣
這個方法是提升當下狀態的良方，也是曾經讓我有特別大提升的方法，用這個方法我解決了我身上罩的罩子的問題，從這裏開始，我可以有意識成長了。
二、互動覺察
1、小組互動
在互動中，我覺察到我們小組的小姐姐們都是全然敞開爲自己負責的人，她們有超強的執行力，可經常會用力過猛，也會是不是忘了自己。回觀我自己，當下的我也是這樣的狀態，我已經連續四天早上五點半起來寫成長日記了，我的生物鐘到時間就喊我起牀了，這就是我的自然醒。
這幾天我能爲大家做的是慢點，慢點，放鬆，放鬆……這是我以前沒有遇到過的，隨時隨地帶着覺察調整自己的狀態是我們共同的功課。
2、關於金錢
昨天在母樹大紅袍那裏喝茶時我完全沒有請客的意願度，因爲我覺得每個人都可以照顧好當下的自己，消費與不消費都是自己的選擇。
可到了景區門口打車時，我發現有學員跟着我們，如果是以前，我可能選擇和學長們一起先走，這樣可以保證我們不遲到，可昨天我的想法是把大家都帶回來，即使爲此要付一些代價我也心甘情願。
我的覺察是我願意爲我想要的價值付費，而且我也非常清晰自己要什麼，自己與他人的界限在哪裏，嘿嘿，執行師一階段“悟”的內容正在我的身體裏發酵，我忽然意識到傳承導師班傳承給我的不僅僅是老師一句句話，老師說知識沒那麼重要，行出來更重要，我終於理解了。
三、自我成長
感覺我的身體非常配合，每天都能調取塵封在生命印記期的事件作爲原材料，昨天做明槍暗箭時我調出來的是上幼兒園時不愛睡覺的我的經歷。從小身體壯的我每天睡上六個小時就精神滿滿了，可在幼兒園過的是集體生活，到了中午小朋友們需要休息，這樣下午纔有精神，同樣，保育員阿姨也想休息會兒，可我不睡覺，她們也休息不了。在我的記憶力，我站在保育員的牀頭，全屋小朋友都睡了，保育員也睡了，她不允許我坐着，必須站在牀頭，要一動不動，上廁所也不允許，有好幾次拉尿實在憋不住了，等大家起牀後給我換褲子，我感覺非常羞恥。伴隨羞恥感，我用身體記下了保育員說我的一句話：“你怎麼那麼各色（另類）。”自此我不喜歡合羣，經常會把自己放在人羣之外，總會把自己弄得很孤獨的樣子。現在無論做保險還是當傳承導師，都需要我能入心，可我從內心一直覺得與大家有距離感，原來是自己在人際關係上劃了一道鴻溝呀！
當我終於知道自己爲啥從內心無法融入人羣中以後，我的身體開始翻江倒海了，先排氣，後打嗝，我在想，我會因此瘦下來嗎？嘿嘿。
沒有兩個人是一樣的……只有感官塑造的世界，沒有真實的世界……有效果比有道理更重要……沒有挫敗，只有迴應訊息……凡事至少有有三種解決辦法……每個人都已擁有讓自己成功快樂的資源……在一個系統中，最靈活的部分是最影響大局的部分……不斷地用十二條快樂與“正向”、“明槍”和“暗箭”的位置上的人對話，我發現我在慢慢改變，當真的舞動起來，在我的內在裏終於把自己放進團體畫面中人羣裏了，我終於體會到了相融的感覺。
【保險小知識】
有人問我，養老金連漲17年怎麼看？我個人的建議是，大家還是要謹慎樂觀，不要期望過高。目前而言，我國養老政策的不確定性是最大的挑戰。若養老生活完全依靠社保養老金，就會非常被動，生活安全感大大下降。
