慾望的本質是生命能量，在不平衡的慾望衝突出現的時候就會產生情緒。
昨天看到一句話：所謂鬱悶，就是靈魂失去了哄騙自己的能力。
想想是這個道理，我們意氣風發時覺得海闊天空，世界是我的。
慾望中包含着很多的生命力，生命力中的希望帶來改變，生命力中的衝動帶來破壞。被慾望驅使着做事，又給人感覺自身就像一個慾望的工具。所以很多人對自己的慾望是害怕的，不願意正常的呈現出來。
每個人的內在充滿了不同的慾望，而不同階段的感受又和我們的過去有着深刻的關聯。欲字拆開是欠和谷，望是要看着。提示一種內心處於渴望的狀態，心有不足是慾望。
要讓自己的生活稍稍慢下來，逐個去看到我們內在的每一個慾望，協調好這些慾望的存在狀態，使得內心不同的慾望之間，有良好的溝通。
就像把內心當成一個家，把這個家裏的各個家人都照顧好。挨個與內在慾望接觸、認可、聯結，繼而把它整合到我們整體的人格當中，使得人格變得越來越豐富。
PS：小睡了一個番茄鍾，初始清醒，讀《思考，快與慢》，系統1，系統2讓我瞬間不知所云，原來還是睏倦！大腦處於停滯狀態，一個字也塞不進去。這個時候睡是唯一解法！