昨晚上牀前手裏帶着個手機，室友突然朝我說：你以前可是不帶手機上牀的。
另一個室友接着說：以前你牀頭都擺着幾本書，好像很久沒了啊。
我纔想起來原來我曾經有自律過一段時間的，也養成了睡前閱讀的習慣，只是被我弄丟了。
曾經很長一段時間失眠得很痛苦，就是靠看書把眼皮看垂，合上雙眼，回味書中的句子，才能順利入睡。漸漸就養成了睡前看書的習慣。其實沒有這個習慣，基本不會挪出一些時間去看書，只因爲我的惰性。
大部分人都是往最讓自己舒服的生活方式靠，形成自己的生活習慣。所以好敬佩那些養成習慣性自律的人。
不知道從什麼開始變懶了，睡前的習慣變成了刷手機。
自省，改變。