中午在美容院做個面部補水，最近臉上皮膚明顯粗糙，暗痘叢生。臨躺下前與老公在電話裏又爲空調頂部部位安排發起火來：原本樓上屬於工裝，直接所有電路放在灰色不鏽鋼槽內，空調出風口直接噴塗深灰色塗料，而今天的空調老闆和他對接，他現場看看建議我還是做個假吊頂，掩蓋空調出風口！我氣不打一處來，你早說啊，我說過若干次這個地方裸露噴漆，你不提建議，現在不鏽鋼槽已經掩蓋電線，你又說要吊頂？我這不是脫褲子放屁自找麻煩嘛！旁邊的美容師看我發火的樣子，勸說：這樣生氣可對身體和皮膚都不好。。。
想想最近的確發了不少火，每次發火心口疼，腦袋發脹，皮膚可能真是受情緒影響。可真回憶起爲啥發火，心口依然控制不住火氣：比如，女兒生日請客，就兩家人聚餐，不要紅包，我孃家直接電話一問幾個人一算，很明確，TMD，他那邊親戚就跟皇帝老兒一樣不能直接問，不確定幾個人，關鍵全來十幾個，得定兩桌，定了要是不來，空位很冷清！到現在還不確定，說不能問人家是幾個人來，這樣很不禮貌！所以到現在桌子還沒定！我跟他溝通，每次有人宴請我，我都會告訴人家幾個人參加，這是素質和禮貌，他卻回我：你是你，人家是人家！別用你那套要求別人！氣得我胸口瞬間堵了！他一看我生氣，立馬不敢說話了，還指責我老生氣。。。再比如上週五約好週一安裝中央空調，週日他打了一天安裝老闆電話，發了一天微信，不接不回，這是他多年前的學生負責的品牌。直到他諮詢其他學生，纔回電話，說晚上喝醉酒了，明顯是撒謊敷衍。我建議他情願不做這生意，也要問好原因，太不靠譜的學生怎能給他幾萬的生意！週一等他具體安排空調安裝，因爲週二要準備一屋子的水泥黃沙堆放，準備地面找平。可一天下來，跟他學生一樣，電話不接不回，微信不回，跟他學生一樣人間蒸發！就這麼一天時間過去了，今天一屋子的水泥黃沙中安排安裝空調，不停打電話諮詢上課中的我出風口安排位置。我上課已經頭暈腦脹，還要用腦考慮出風口合理位置，沒辦法現場交涉，我覺得我真是敗給這些個莫名其妙的事和人了，完全不按牌理出牌，還覺得是我火氣大，脾氣急！
今天被美容師一提醒，突然發現以前的我也是經常這樣發火，導致身體毛病越來越多。最近裝修，的確把自己搞得很心累，裝修原本不怕，裝錯了細節都可以補救，但最怕豬隊友不買賬，橫插一槓子，搞壞所有節奏。躺在美容牀上，我默默的做了若干次深呼吸，感覺發緊的胸口好受了些。真擔心這樣下去，身體會有各種負面影響。以後，再遇到讓自己發急的事情，給自己一次深呼吸，提醒自己別再發火，堅決不用別人的錯誤懲罰自己！