釋懷其實就在那麼一瞬間

我們不必要爲了一些小事而浪費時間，

多花些時間做點有意義的事情，

比耿耿於懷收穫的要多。

耿耿於懷就是對自己自信的挫敗，

就是對自己前進的障礙，

就是對快樂的傷害。

放棄這些不相干的心靈負累，

不要做一個耿耿於懷的弱者，

而要做一個寬容的強者。

看淡了，一切就變得簡單。

釋懷其實就在那麼一瞬間。