“我覺得跟你一起做事很有安全感！”這是今天在結束工作後，和團隊裏小夥伴一起復盤的時候，小夥伴突然給我說了這樣一句話，而我聽到這句話當時的心情很平靜，感覺這樣纔算正常吧！
但是後來我突然腦海裏浮現出多年前的一段經歷，我帶領的團隊中有個小夥伴給我說的：“你行你來啊！”當時我內心的那種壓力以及無力感頓時湧上心頭。
兩種截然不同的話，卻不知爲何在這一瞬間卻聯繫在了一起。可能這麼多年來自己對於那段時間的記憶很深刻吧，那種滿滿的無力感，對當時的我來說的確打擊很大，至今是讓我耿耿於懷。
還清楚地記得多年前那個小夥伴給我的感覺明顯是不信服我的，雖然在職務上是被我管理着，但內心會覺得我能力不如他，所以他會經常在工作中時不時頂我，爲此當時的我也的確很被他影響，連我自己有時候都覺得自己好像真的勝任不了那樣的崗位。
而當時他說這句話的時候，是因爲客戶讓他把一個程序重新修改過，因爲太浪費系統資源了，而可能因爲他已經改過很多次了，但是問題沒有明顯改善，情緒也不算太好，所以當我再次催促他時，他很生氣的說了那句話。
老實說我當時倒是不生氣，只是覺得自己好像真的有點能力不夠，只能用玩笑的方式化解了尷尬，但至今想起來都能體會的自己內心那種無力感，卻還要在表面上裝得雲淡風輕的樣子，我知道那個時候我的壓力是很大的，而造成壓力的最大原因還是我自己對自己不認可，老是盯着自己的不足，看不到自己的優勢，不相信自己是可以做得到的。
而如今被同伴說的能給她安全感，我反而覺得就是這樣的啊，我就是有這樣的能力，也配得上這樣的話。當然不可否定這些年的確內心變得更強大了，關鍵是我對自己認可度明顯在增加。
所以我也想如果現在有人說你行你上，我可能會更有底氣的面對，而且會毫無心理壓力的反駁，處理得更得體。記錄下這件事是因爲看到了自己的改變和進步，很讓我開心。我開始越來越能理解做事就別怕事是怎樣的一種體驗了！
最近我在鼓勵小朋友們做肯定清單，但他們反饋這樣的事情很難，覺得沒有什麼事情可以拿來肯定的，即使我提出我看到的，但他們也會覺得還好吧，實在不值得拿出來誇讚的，這讓我感覺的他們對自己的認可度真的很低。
後來跟家長溝通這件事，家長們沉默了一陣，然後反饋說他們也覺得很難，我突然明白爲什麼會出現這樣的情況了。但是隻有一個人覺得自己是好的情況下才可能做得更好啊，特別是在發展中的孩子！
所以如果你覺得自己能量低，想要有一些改變，不妨也試試從紀錄肯定清單開始吧！不得不說這真的是最簡單卻很有效的療愈自己的一個工具，因爲它會讓你換個角度看看你的世界，更全面瞭解你自己的開始！