01
记得这样一段话：在这个世界上没有人能一辈子陪在你身边，也没有人会帮助你一辈子，时间长了，或是经历多了，你就会悟到，能够拯救你的人，只有你自己，能够让你依赖的人也只有你自己。前不久，朋友发来一段消息，说自己心情很丧。
不平凡的2020年，在他身上确实发生了很多事。起先是因为疫情导致生意亏损，接着合作多年的伙伴分道扬镳，原因是无法承受亏损的现实。
职场的失利给了他沉重打击。而随着心情的抑郁，身体也逐渐出了问题。前不久，这个一米八的硬汉突然倒下，在医院挂了快四天的水，整个人瘦了一大圈。
目前，他正处于病愈阶段，声音听起来完全是有气无力的状态。“感觉人生好像失去了奋斗目标，像一只断了线的风筝，只能眼看着自己在一直往下掉，却无能为力。”
隔着手机屏幕，我也能感觉到他的无助和沮丧。思忖了许久，我对朋友说，我很理解他的感受，也很愿意听他倾诉心里的烦恼。但是等情绪过了，还是得好好振作起来。因为真正能拯救自己的人，只有自己。
正如有人感慨的那样：人生有太多不容易，你永远无法预知明天又会有什么风雨，但生活还要继续，路再难也要走下去。就像在突然被黑暗笼罩的光景里，要想看到光，就必须步履不停。只有坚持前行，不停下脚步，才有可能遇见希望与转机。
所以，越是沮丧的时候，越不能任由自己沉沦，而是要想办法先将自己从深渊中奋力打捞而出。
即使风筝断了线，只要我们还有一颗迎风飞翔的心，就请相信，未来依然可期。
02
其实，在这个世界上，每个人都是孤独的行者，都是在行走过程中慢慢变得坚强的，没有人会一直让你依靠，也没有人愿意替你承受，一个人要是堕落了，连神仙都救不了。
电影《沙漠之花》中，主人公华莉丝出生于非洲索马里，在游牧生活中度过了自己的童年和少年。
在她三岁那年，母亲带着她去接受了女性割礼。天真的她，前一晚只知道自己分到了比平常更多的米饭，但是却不知道为什么……
而十三岁时，她发现自己来了月经初潮，妈妈说：“那是好事，就是说，你现在是个女人了。”
可是，对当时的华莉丝来说，好像并不算好事。因为父亲知道之后，便着手安排，要将她嫁给六十岁的老头，做他的第四个老婆。
华莉丝实在接受不了这个现实，她哭着告诉母亲，自己不要嫁给他。但是，母亲也没有办法，在这个家里一切都是父亲做主。
华莉丝也明白了，自己如果继续待下去，那就不得不接受嫁给六十老叟的现实。
于是，趁着大家都熟睡之际，华莉丝逃离了这个生活十三年的家。
华莉丝只身穿越沙漠，来到摩加迪沙，后又背井离乡去往英国伦敦。她有过垃圾桶里翻吃的，靠着纸壳抵抗寒冷的艰难，
也有过在餐厅当清洁女工，打扫卫生，收拾餐食的经历，本以为生活就会这么过下去。
然而她美丽的面庞被著名时装摄影师唐纳森发现，想要给她拍照，让她去当模特儿。
可她却从来没有考虑过，甚至在拿到名片那一刻就准备顺手扔进垃圾桶里。
一天，华莉丝正和同伴一起吃午餐，谈到了唐纳森给她名片的事情，她才知道原来唐纳森是很有名的摄影师。
后来，她选择了接受去给唐纳森当模特儿的邀请，并非是对模特儿这个职业感兴趣，而是对过好一点的生活感兴趣。
上天不会永远只折磨一个人，给她多大的磨难，日后一定会回馈她多大的幸运，而华莉丝的幸运就是遇见了唐纳森，得到了改变命运的机会。
随着专业度的提高，她被越来越多的摄影师约拍，也获得越来越多的机会，甚至去美国参加大型时装周表演，踏上世界的舞台，从非洲牧羊女到世界顶级名模，她从沙漠里开出花来，成长为一朵透着灼灼坚强的沙漠之花。
是啊，自己想要的人生终究要靠自己来成全。没有渡不过的难关，只要你不放弃，那些令人难过的日子，总有一天会让你笑着说出来。
03
诚然，不是每个人都生而强大。在遭遇困境的当下，我们会痛苦、会沮丧，这是人之常情。如果你眼下运气欠佳，也接到了一副烂牌，请千万不要因此而失望丧气。要相信，你是有力量有能力解决问题的。
感觉心情沮丧时，可以放慢脚步，去静心梳理和面对问题，但切记不能在沮丧中徘徊太久。情绪暗示很重要，越泄气，只会越无力。多给自己正面的鼓励，才能引导自己往积极的方向思考。
很多人在低谷中会选择忽略生活的细节，殊不知，衣食住行的小事中就藏着治愈人心最好的方式。多去逛逛菜市场，认真做饭吃饭；用心搭配穿衣，把自己收拾打扮好，常提醒自己保持微笑。这些都能让一个人的状态得到提升，重新焕发对生活的自信和热情。
人在沮丧的时候最容易丧失行动力，而这也是我们必须要克服的障碍。行动起来，规划一个适合自己的近期目标，然后坚持去执行它、完成它。从中，你会慢慢找到对自我的掌握感。能坚持完成小目标，离大改变就不会太远。
最后，想和大家分享我很喜欢的一段话：即使说了好多的丧气话，也要一直努力生活啊，表面泄气就好啦，内心一定要偷偷给自己鼓劲儿。你所热爱的东西，有一天一定会反过来拥抱你。
期待每一个努力的你，都能扛过那些艰难的时光，迎来属于自己的春天。