古人說，廣廈千間，夜眠七尺；良田萬頃，一日三餐。
禪宗有云：是非愛憎世偏多，仔細思量奈我何。
有句詩如此唱：白髮三千丈，緣愁似個長。
《黃帝內經》說：“恬淡虛無，真氣從之；精神內守，病安從來？”
我說，人到世上來一趟，儘早明白，儘早調整心態，一切只爲自己能過的安心。安心就不會生病，不會讓自己受苦。
昨日看到一篇有關治療癌症過程的文章。作者只論述了事實，並未加以評論，可看的人直冒冷汗。因爲有病，一個樸素溫馨的家庭逐漸走向衰亡。耗盡積蓄廣借外債，依然留不住親人！這都不算什麼，讓人覺得可怕的是，一羣醫托，只因爲態度和藹可親，就把患者家屬帶入無底深淵。
生了病的人，有多無助？
所以，明白了爲什麼朋友們勸慰我時總是把身體健康放在第一位的說！爲什麼古今中外的先賢們也這麼說。我最爲敬仰的王陽明，他也是爲追求身體健康而學習修行進而創立心學。
一切的人生追求前提是得有個好身體，年輕時的不關注身體，日後總要爲此“買單”！
從這一刻起，關注自己的身心健康，看花聽風，好好走完餘生！
