古人说，广厦千间，夜眠七尺；良田万顷，一日三餐。
禅宗有云：是非爱憎世偏多，仔细思量奈我何。
有句诗如此唱：白发三千丈，缘愁似个长。
《黄帝内经》说：“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来？”
我说，人到世上来一趟，尽早明白，尽早调整心态，一切只为自己能过的安心。安心就不会生病，不会让自己受苦。
昨日看到一篇有关治疗癌症过程的文章。作者只论述了事实，并未加以评论，可看的人直冒冷汗。因为有病，一个朴素温馨的家庭逐渐走向衰亡。耗尽积蓄广借外债，依然留不住亲人！这都不算什么，让人觉得可怕的是，一群医托，只因为态度和蔼可亲，就把患者家属带入无底深渊。
生了病的人，有多无助？
所以，明白了为什么朋友们劝慰我时总是把身体健康放在第一位的说！为什么古今中外的先贤们也这么说。我最为敬仰的王阳明，他也是为追求身体健康而学习修行进而创立心学。
一切的人生追求前提是得有个好身体，年轻时的不关注身体，日后总要为此“买单”！
从这一刻起，关注自己的身心健康，看花听风，好好走完余生！
