孩子愛頂嘴，如何溝通？
今天我給大家介紹一個溝通工具，這個溝通工具叫做天氣報告，是薩提亞家庭治療模式裏面一個很有效的溝通工具，運用這個工具進行溝通，可以幫助每個人學習如何溝通，同時也可以營造和諧的家庭氛圍，具體做法是，每個星期選一個時間或者三天，選一個時間，具體多久我們大家做坐下來商量，那麼到了那個時間，全家人坐在一起來進行。
這個溝通共分爲五個步驟，第一步，表達欣賞，感謝。就是每個人都要向別人表達自己的欣賞和感謝，比如爸爸可以對女兒說，寶貝，爸爸很欣賞你敏銳的洞察力和深入的思考能力，爸爸也很感謝你在過馬路的時候提醒爸爸要注意紅燈，同樣女兒也要向爸爸表達欣賞和感謝，其他人第一次這樣做欣賞和感謝的能量，是積極正向的，走完這個步驟，大家的心情就都會好起來，溝通的氛圍會非常的溫馨。
第二步，表達擔憂和困惑，這一步就可以最近發生的具體事件來談，一個人對另外一個人表達擔憂或困惑，對方要真誠的回答，在這一步，父母要營造開放的，安全的氛圍，不要帶有任何評判和指責，就是允許孩子真實的表達自己的內心，這一步可以表達擔憂，也可以表達困惑，比如孩子就可以問媽媽，我很困惑，爲什麼你就不讓我帶手機呢？我們班別的同學都帶了手機，那麼媽媽可以真誠地表達自己的見解，媽媽也可以表達自己的擔憂，比如媽媽，可以說，我一直很擔心你，這樣使用手機會耽誤你的功課，我很困惑，你打算怎麼來完成你的假期作業呢？
無論孩子的回答是什麼，父母都不要做評判，要認真的去傾聽。
第三步，提出抱怨，同時給出建議。在親子關係裏，父母瞭解孩子內心世界是很重要的一步，比如一個孩子，他跟媽媽抱怨，你總是說話不算數，你承諾假期讓我和同學一起去爬山的，結果每次同學約我，你就不讓我出門，又是擔心這個，就是擔心那個。那麼這個時候大家就可以問問他的建議是什麼，他可能就會說，我建議你一個月允許我跟同學出去玩一次，那麼其他人也可以就自己週末做什麼，提出自己的抱怨建議，比如爸爸可以提議每個月抽一個週末，一家人一起去看電影，看看最後可以達成什麼結果。
在這一個步驟裏，父母一定要穩住情緒，帶着關愛聆聽孩子的抱怨，那很可能是他時常爆發的原因，那麼我們就這樣可以瞭解孩子的需求，有針對性地滿足他，當然我們不可能無條件的滿足他的要求，只是在這樣的氛圍裏商量，更容易達成大家都滿意的一個結果，這就特別要求我們父母要情緒穩定，要接受孩子的抱怨。沒準還要做好迎接暴風驟雨的準備，這就是爲什麼我們要把欣賞感謝放到第一步的原因，目的就是讓大家的情緒都調整到比較溫和的頻道上。
第四個步驟，提供新的好的消息，比如說爸爸可以帶來一個新的好的消息，週末帶大家一起去喫火鍋，或者媽媽告訴大家，她發現最近街頭開了一家新的美食店，週末的早晨全家人可以一起去想享受美味，那麼這一個步驟就又會把大家帶到興奮的能量狀態，當然。如果沒有新的消息，這一步也可以略去。小一點的孩子，如果他提供的好消息只是很小的一件事，大家要記住，不要嘲笑他，比如說五歲的小傢伙說，我今天在幼兒園又得到了老師的表揚，得到了小紅花，那麼大家就要爲他鼓掌。
第五個步驟提出希望。大家可以頭腦風暴，集思廣益，對家庭建設提出自己的希望，比如孩子可以提出，希望媽媽晚上可以陪自己睡覺，等自己睡着了再離開房間，那麼媽媽可以希望孩子輪流幫媽媽做一些家務或者洗碗呀，或者拖地呀或者晾衣服呀，或者爸爸希望有人陪他週末去跑步，每個人都可以提出自己的希望，邀請其他人蔘與進來。
只要堅持運用天氣報告來溝通，親子之間的溝通一定會越來越和諧，孩子愛頂嘴的現象也會越來越少，如果家庭裏面有定期召開家庭會議這個流程，那麼這五個溝通步驟可以放到家庭會議裏面去做，也有很好的效果。
[無戒學堂]第１０９天