4.21 週三
【今天讀書進展】
大家好，從今天開始，小實要換種方式讀斷舍離了，我會把書中的精華提煉出來，重新組織語言，調整順序，在保持內容基本和書本一致的前提下，這樣更便於理解！
今天要分享的是本書第二章第一部分，“斷舍離就是扔東西”中的“第一點”：觀念上的斷舍離。
想要在未來重新找回健康的居住空間，最開始就不得不扔掉大量的東西”。在物品數量減少到最適量時，再轉移到“收納”作業上。
扔東西之前，先做觀念上的斷舍離。
“觀念上的斷舍離”是指在對家裏進行雜物處理時，對讓自己士氣低落，不願意再進行收拾整理的舊觀念、舊思維進行摒除和更新。
如何做觀念上的斷舍離？
1.認識現狀
2.停止自我否定
3.描繪家的具體構想
認識現狀就是對居所物品的數量和質量有一個全局的瞭解，觀察東西是否有過剩。
檢查自己居所當前的狀況在以下哪個層次：
第一層 分辨層：不知道有什麼，混雜，堆積，蒙塵，垃圾遍地
第二層 分類層：雖然知道有什麼，但物品超出需要的量，且擺放雜亂，分類不清晰，有垃圾混雜其中
第三層 挑選層：只擁有適量需要的物品，且分類清晰
第四層：嚴選層：嚴格挑選的物品，較高審美
認識了現狀，就有一個心理準備，知道自己將會有多大的工作量。但如果我們的居所情況位於挑選層以下，可能會陷入自責和自我否定，這時候要給自己釋放壓力。
我們現在身處的是物質和信息極爲豐富甚至過剩的社會。在這樣的社會中，我們會被物質和信息的洪流所吞噬也是情理之中的事，所以，無論你位於哪一層，如果你對現狀不滿意，依然要告訴自己，造成這種局面並不全是因爲你自己，和你一樣的人也很多，只要行動就是進步。
接下來，我們要做第三步，描繪家的具體構想，也就是對你來說，一個理想的家是怎樣的？每個人都有自己的理想居住空間。
我們真正想要的是“健康舒適的居住空間”。“收拾東西”僅僅是實現這個目的的手段而已。
通過持續“放手”雜物，取捨物品，重新審視自己的家居設想，細緻地描繪自己理想的家。
如果想不出來具體的家的樣子，我們也可以這樣問自己：“我究竟想要怎樣的生活”，在腦海中描繪出你想要的生活，或者把它寫出來就更好，這會變成我們實踐斷舍離的持續動力。
【今天行動】
1 舍：丟掉一個杯子的蓋子，雖然杯子還在，但蓋子幾乎沒用過；丟到三雙舞鞋，送人也沒人要。
2 去庫存：把朋友送的蝦餅庫存清完了！因爲太好喫，湯太鮮，爲了充分發揮價值，麪湯沒捨得扔掉，和手機一起帶去空間的時候，撒出來了，結果把手機的音量變得很小！
因小失大，得不償失，以後不幹這種傻事了。
