從本月4號開始，打算減肥，所以每天空閒的時間都少了很多。
六點準時下班回家，簡單喫個飯，然後匆匆趕去健身房，健完身回來，做明天的飯，洗澡洗漱洗衣服，知乎回答自己喜歡的問題，刷刷抖音，逛逛b站，寫寫字，睡覺之前看看計劃的書，然後就很開始躺着準備睡覺了。一天又一天過去了。
減肥嘛，總是有個懈怠期的，所以我今天就很想放縱一下，開心一晚上，明天繼續。
所以今天也不去健身，吃了自己很喜歡的糖醋涼麪，耙耙柑，全麥麪包，咖啡棒，可愛多雪糕，甜食使我快樂，碳水使我快樂，太快樂了。因爲平時都是要控制自己碳水和熱量的，還要每天去健身房打卡，每天忙碌，做飯雖然也是一種調節自己的方式，但是我打算明天不自己帶飯了，偶爾偷偷懶，點個輕食外賣也還行。
今天不運動不控制，把我想喫的都吃了，然後分泌的多巴胺也夠了，讓自己開心一晚上吧。
最近看的一本書裏面說了一段話，我覺得還挺有道理。
滿足慾望會帶來快樂，但慾望本質上是痛苦之源。
因爲滿足不了慾望，人會痛苦。滿足了慾望，人又會產生新的、更高的慾望，還是會痛苦。
如果人滿足了全部的慾望，而且沒產生新的慾望，人會幸福嗎？不會，人會感到空虛和無聊，這也是痛苦。
所以快樂只是暫時的，痛苦纔是永恆的。人生就好像在痛苦和無聊之間不停擺動的鐘擺。
這種情景就像王爾德說的：“人生有兩大悲劇：一個是得不到想要的東西，另一個是得到了。”
哎，喫我想喫的東西，滿足了口腹之慾讓我快樂了，但是我還有更大的慾望減肥啊，所以就是一直抗衡我的慾望下去嗎？不停搖擺。
今天有糖先吃了，明天再繼續鍛鍊吧。
滿足慾望的開心是需要的，減肥是需要拿個幾年計劃來的，短期快速減肥是危險的，反彈的痛苦和風險都很大啊，慢慢來吧。
欲速則不達。
