有位老先生，年逾百歲，依然身體健康、精神抖擻。別人問他養生祕訣，他說：“我的生活一向很平常，騎車畫畫寫文章，養生就靠一個字，忙。”
反觀生活中很多人，隨着生活便利度的提高，人也越來越懶：能坐車就懶得走路，能乘電梯就懶得爬樓，能點外賣就懶得做飯。
有時候我們以爲“閒”是輕鬆、是享福，殊不知，坐得多了，肩膀會酸，腰背會疼；不常走動，腿腳會不靈便；總是喫外賣，身體也會逐漸變差。身體不舒服了，整個人的狀態也就低迷了。
所以，不要讓懶惰佔據了自己的生活。真正快樂的人，大多是那些忙碌而又充實的人。
今日金句：人在忙碌中更容易找到自己的價值，在勞動中更容易尋得成長的快樂。過着張馳有度又有節奏的生活，纔是真快活。