這一個多月鮮少更新簡書，是一種怎樣的狀態呢？實際情況是沒有停止記錄，以及各項檢視，有時也會覺得這些感受比較私人，或者不再有能量分享的要求和任務，一旦沒有什麼壓力了這根弦總是會鬆下來，當然還有可能純粹是因爲犯懶唄，人之本性啊，於是很少分享在這裏，今天回頭看看曾經的記錄可是很美妙。打開簡書還新增了幾位比較有質量的簡友，再來叨叨幾句吧。
說說我們的共讀吧，非暴力溝通我們從第一本開始到目前已經第三本了，不知不覺呀。目前在讀親子篇，每個夥伴都經常說到收穫很大，在具體實際生活中，對他人有影響，對自己與周遭的關係有改善，這是多麼美妙的呢，我們的HY還受邀帶領培訓機構的老師進行領讀分享，出發時候並無預設，一路且走着，引用她的話：學有所用，充滿真誠和善意的時候，所有的事情都會很自然。
這與本週在讀的《道德經》第47章中所說如出一轍：“其出彌遠，其知彌少”，向外奔逐得越遠，他所知道的道理就越少。慢下來，慢慢來，把一個小事慢慢做細，持續做，無需外求，亦可有所收益。一年下來有持續有裨益的事，有這麼一兩件，也很夠了。
【實踐分享1】
【觀察】看到你給我的留言
【感受】我感到很詫異
【未被滿足的需要】因爲我說希望我們的溝通，發現可能存在的問題，通過我們的努力，你可以從容和更加自信和孩子們相處，同時也可以得到孩子的喜歡，你也可以不用焦慮。
【積極行動語言，提出請求】所以，我們可以一起努力，用方法改變這個現狀，好嗎？如果你覺得這個方法你不喜歡，你也可以提出來。
對方答覆：我喜歡！
【實踐分享2】
場景還原：
小A同學，家人在追劇《小捨得》時將小A同學對號入座到某個角色，並評判小A同學沒有帶好孩子。
非暴力溝通經典四件套反饋：
【觀察】看到你昨天發在羣裏的分享，關於你家人在追劇和對你的評判
【感受】因爲我沒追劇所以不知人設情況，當即沒有做出反饋，不過事後琢磨孩子爸爸從措辭以及你說“孩子還沒抓好”，我感覺到有些心疼你，以及覺得他們對你的評判有失公允，同時覺得你雖然戲笑着說，心裏可能有一絲無奈。
【需要】這讓我覺得我們經常被生而爲母，經常是付出越多背鍋越多，做得越多錯得越多的傳統認知的綁架，一種感同身受，我們希望得到隊友的共情理解，包括語言表達方面。
【請求】從這種常態背後，希望我們更加愛自己，接納自己，摒棄做完美母親的想法，親子非暴力溝通裏說，就算做得不夠，也是當時情景下的一個需要；同時我覺得可以對隊友的言論做出反應，表達我們未被滿足的需要，也引導他們去思考自己的需要，孩子的需要，伴侶的需要。