話說簡書上的友友們寫作是最勤奮的。不過寫作再重要，凌晨3點——5點誰要再寫，純是拿命當球踢。
爲啥，聽你楊姐慢慢道來。
寅時：3:00-5:00，肺經當令
肺經運行的時候，人體正處在深度睡眠。因爲肺主肅降，此時人的氣是往下走的，所以一般熬夜，3點之前都很精神，可是一過3點就扛不住了，好想睡覺，眼皮撕也撕不開。
這時候肺經在幹嘛呢？它在把之前已經代謝好的肝血，輸送到身體的每個角落，叫“肺朝百脈”。就跟園丁灑水似的，把身體的角角落落都用肝血滋潤一遍。這個時候如果有肺病的人，肺氣就不能很好的肅降，反而會因爲咳嗽或者呼吸困難而醒來。還有的嬰幼兒，因爲有肺熱，此時也會醒。不管大人困的有多想死，他們都會扒在牀邊不停的刺撓你：嘿起來，聊個5塊錢兒的唄·····
2
家有神獸的，放學回到家，改變一下見面問作業的形式，互相敲敲手臂，卸掉一天學習的疲憊，還防鼻炎。
說到鼻炎，只是肺氣不降的症狀之一。其他還有很多肺氣不降的症狀，都會在寅時顯現出來，所以我們要多關注。現在鼻炎患者越來越低齡化，一大原因是家長管束過嚴，總是給孩子負面評價，使孩子心理負擔過重，使肺氣不宣，氣道不通，頭昏腦漲。身體不適又導致情緒低落，如此惡性循環。
3
爲什麼肺叫嬌髒？因爲肺通過口鼻，直接與外界相通，不耐寒暑，易受邪侵。
那怎樣強壯肺臟？在上午9--11點脾經旺時，敲打手臂陰面5分鐘10分鐘，因爲肺經值班時人正處於深睡中，所以在同名脾經上找。
手臂陰面靠拇指的那條線就是肺經。平時敲稍有痠痛感。如果某一天你敲它，覺得疼痛難忍，那是肺經在提醒你：快得感冒了！那你一天多敲幾次肺經，直到沒有痠痛難忍的感覺了，說明肺經幫你把感冒這個入侵者在你的身體還沒發現敵人時，就把敵人趕跑啦！
再次提醒各位:
寫作再重要，凌晨3點——5點誰要再寫，純是拿命當球踢。