爱自己的练习

外面房子在装修,电钻声音,声声入耳,她在电话的那头和我叙说着最近发生的事情,刚开始的时候,还会被发生的故事所吸引,甚至于似乎要有参与的境地,我知道,我在开玩笑。

随着时间的流逝,故事的情节,似是如电影般回放,她渐渐地一五一十的告诉我,她做了什么,又发生了什么,膝盖受伤,脚崴了,心脏痛到住院两天,她故做轻描淡写也好还是真如她所说的,已过去了,我今天心态好了很多等等。

就在那一瞬间,我就开始不舒起来,感觉很痛很痛,我抑住想要流泪的冲动,我的声音开始拉低放柔,我说,你怎能这样对待自己,你何时看到你自己,何时能把自己捧在手心里,放在眼里揉进心里头,你不痛吗?

电话突然停了,我不知道,我已经很久没有这样了,气场突然的转变,我似乎是在跟自己说,跟我的潜意识说,爱自己,我爱你,我沉浸在这股心痛里,我不知道该如何说下去,很长时间的隔断,很悠长…

当我下意识回来时,电话显示断了,我似是松了口气,电话又进来了,她说儿子在找她,今天放假回来,没见到妈妈,我应着,但我的心念已经不再关注她本人以外的事情,我说,你去做个练习如何,去对着镜子里的自己,连说20遍我爱你,她说好,她还说我一定会看着自己大笑,我说好,可我还是没忍住,说不到10遍的时候,你会有感觉的,我只是没有讲出来,你会心痛自己,你也许会流泪,她还是坚信面对镜子里的自己会大笑。

2分钟过去了,电话进来了,她说,她根本没有笑,在这20遍我爱你的练习里,她抓住了一个要瞟过去的眼神,这个眼神让她看到自己那么的不容易,那么坚强,有一种心痛的感觉。

我知道,我们话题已经没法下去,我不想再聊其他的,我的声音非常柔和,我说,晚上睡觉之前再做一遍练习,在三天内早上晚上各做一次,三天以后我们再来聊,她说好,我们就这样结束了聊天。

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