如何叫孩子起牀?
難得早起,特別興奮,等到孩子起牀的時間,心想着今天可以去叫醒孩子,有一種特別的“成就感”。
叫醒孩子可不能吵醒孩子,起牀是一門技術活,尤其是孩子,不能大吼大叫,或者直接從牀上拖出來。於是,我輕輕地打開孩子的房間,然後細聲細語地叫喚:起牀了,起牀了,太陽出來了……
我邊叫喚着,邊輕輕地拉開門窗,心想着,這早晨的陽光,你也應該悄悄地走進孩子的房間,像是撫摸最稚嫩的新芽,每一個動作,輕輕巧巧、柔柔軟軟。
可是,孩子紋絲不動,任我怎麼百媚千嬌,他自悶頭呼呼大睡。
我眉頭一皺,起牀程序也到位了,該溫柔的也溫柔了,你小子不動,那就得我動一動了。於是,我用手一抖,被子一扯,簡短、有力的兩個字:起牀!
孩子像是早醒了,在牀上把身子一縮,說了句“媽媽叫”,然後轉了個身,又睡了。
我一臉無奈,“媽媽叫”?原來,我叫他起牀,不做數啊。
如何叫孩子起牀?
早上起牀,孩子拖拖拉拉,不肯起來,這是很多家長常見的現象。這裏,剔除孩子睡眠不足,如睡得太遲、晚上沒睡好等原因外,更多的時候,是因爲孩子沒有良好的起牀習慣,起牀拖延,自控力不強。
一、要立規矩
平時,要跟孩子做好溝通,立下規矩,比如,上學時間起牀要做到如何如何,不上學時起牀應該如何如何,在和孩子共同約定的情況下,再幫助孩子正常起牀。
案例中,孩子只跟媽媽約定,當爸爸去叫他起牀時,他便以“媽媽叫”來推託。這說明,和孩子的溝通還得繼續,立的規矩還得細化。在這裏,孩子起牀怎麼叫,不妨借用一下其它工具,如鬧鐘、智能音箱等設備,讓孩子獨立自主,避免人爲的干擾規矩。
二、要指導方法
人天生都有惰性,孩子也不例外。要讓孩子明白,起牀雖是困難的,但是可以克服。起牀時間一到,可以建議孩子以倒計時、打幾個滾、伸懶腰等做好起牀預備等方法,反覆訓練,直至徹底解決起牀拖延症。
三、安排好起牀以後立刻要做的事情
沒有目標就沒有動力。當孩子起牀後有必須要完成的事,有事要做就必須起來,既可以幫助他們按時起牀,又可以讓他們完成晨間的洗洗刷刷,不至於家長在孩子起牀後繼續催促。
讓身體適應,養成良好的起牀習慣,光說不練是不行的,這需要我們用點心甚至用點計,去除拖延症,讓孩子早睡早起,受益終身。
叫醒孩子可不能吵醒孩子,起牀是一門技術活,尤其是孩子,不能大吼大叫,或者直接從牀上拖出來。於是,我輕輕地打開孩子的房間,然後細聲細語地叫喚:起牀了,起牀了,太陽出來了……
我邊叫喚着,邊輕輕地拉開門窗,心想着,這早晨的陽光,你也應該悄悄地走進孩子的房間,像是撫摸最稚嫩的新芽,每一個動作,輕輕巧巧、柔柔軟軟。
可是,孩子紋絲不動,任我怎麼百媚千嬌,他自悶頭呼呼大睡。
我眉頭一皺,起牀程序也到位了,該溫柔的也溫柔了,你小子不動,那就得我動一動了。於是,我用手一抖,被子一扯,簡短、有力的兩個字:起牀!
孩子像是早醒了,在牀上把身子一縮,說了句“媽媽叫”,然後轉了個身,又睡了。
我一臉無奈,“媽媽叫”?原來,我叫他起牀,不做數啊。
如何叫孩子起牀?
早上起牀,孩子拖拖拉拉,不肯起來,這是很多家長常見的現象。這裏,剔除孩子睡眠不足,如睡得太遲、晚上沒睡好等原因外,更多的時候,是因爲孩子沒有良好的起牀習慣,起牀拖延,自控力不強。
一、要立規矩
平時,要跟孩子做好溝通,立下規矩,比如,上學時間起牀要做到如何如何,不上學時起牀應該如何如何,在和孩子共同約定的情況下,再幫助孩子正常起牀。
案例中,孩子只跟媽媽約定,當爸爸去叫他起牀時,他便以“媽媽叫”來推託。這說明,和孩子的溝通還得繼續,立的規矩還得細化。在這裏,孩子起牀怎麼叫,不妨借用一下其它工具,如鬧鐘、智能音箱等設備,讓孩子獨立自主,避免人爲的干擾規矩。
二、要指導方法
人天生都有惰性,孩子也不例外。要讓孩子明白,起牀雖是困難的,但是可以克服。起牀時間一到,可以建議孩子以倒計時、打幾個滾、伸懶腰等做好起牀預備等方法,反覆訓練,直至徹底解決起牀拖延症。
三、安排好起牀以後立刻要做的事情
沒有目標就沒有動力。當孩子起牀後有必須要完成的事,有事要做就必須起來,既可以幫助他們按時起牀,又可以讓他們完成晨間的洗洗刷刷,不至於家長在孩子起牀後繼續催促。
讓身體適應,養成良好的起牀習慣,光說不練是不行的,這需要我們用點心甚至用點計,去除拖延症,讓孩子早睡早起,受益終身。
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