最近，胃不太好，喫的東西少，胃漸漸也縮小了，加之每天堅持鍛鍊，人瘦得比較明顯。昨天，同事誇身材太好了，鍛鍊有效了。
是呢，美好往往與自律不可分。我很愛喫甜食，爲了美，自然是很節制的，基本不怎麼吃了。很自律地管住嘴，堅持不懈地鍛鍊，想不精神都難。
現在的我習慣了安靜，每天有空時都是與音樂相伴，以便放鬆心情，感受愉快和美好。精神狀況也越來越好，令很多人羨慕。
其實，每個人都有各自的活法，不同的階段承擔不一樣的責任和使命，感受不一樣的生活。他們羨慕我即將退休，輕鬆自在的狀態，我倒羨慕他們的年輕。不管是哪一種狀態，能靜下心來，享受內心的寧靜，開心快樂地工作、生活，自己覺得好便好。