最近，胃不太好，吃的东西少，胃渐渐也缩小了，加之每天坚持锻炼，人瘦得比较明显。昨天，同事夸身材太好了，锻炼有效了。
是呢，美好往往与自律不可分。我很爱吃甜食，为了美，自然是很节制的，基本不怎么吃了。很自律地管住嘴，坚持不懈地锻炼，想不精神都难。
现在的我习惯了安静，每天有空时都是与音乐相伴，以便放松心情，感受愉快和美好。精神状况也越来越好，令很多人羡慕。
其实，每个人都有各自的活法，不同的阶段承担不一样的责任和使命，感受不一样的生活。他们羡慕我即将退休，轻松自在的状态，我倒羡慕他们的年轻。不管是哪一种状态，能静下心来，享受内心的宁静，开心快乐地工作、生活，自己觉得好便好。