我們都知道，人的語言是有欺騙性的，很多時候，一個人真的想騙你，你單純聽他講的話，是聽不出什麼破綻的。
比如一個人出軌了，他出門是爲了與出軌對象見面，但如果他說自己是與朋友見面或者是公司突然要加班，相信你一開始也不會覺得有什麼問題。
所以有時候，我們不要一味地去聽別人說什麼，話可以是假的。
但是有一樣東西很難騙人，那就是人的身體語言。
有實驗研究證明，在日常交流中，一個人真正傳達出來的完整的信息，單純的語言成分只佔7%，聲調佔38%，另外55%的信息都是由非語言的體態語言來傳達。
而且因爲肢體語言通常是一個人下意識的舉動，所以它很少具有欺騙性。
不知道大家有沒有看過一部港劇，叫《讀心神探》：
在其中一個案子裏，偵探找到死者與同事關係親密的證據，就是因爲在電梯裏兩個人的身體姿態都是傾向對方的。
由此可見，如果你能掌握解讀別人肢體語言的能力，那麼你不僅能夠更加了解別人在想什麼，察覺別人的情緒是怎樣的；
同時還能掌握識人的技巧，你可以通過對方的身體判斷出對方是否真的對你的話題感興趣；他對你說的話是不是真誠的。
有些人天生就具有敏銳性，所以他們可能無師自通地就能夠識別對方的身體語言，比如看到對方的表情就能察覺到別人的情不好、遇到麻煩了，但是有些人可能天生缺乏這樣的敏銳性，這可能是因爲你和別人接觸的少。
如果你想要提高自己對肢體語言的理解能力，那你需要經過不斷地練習。今天檸檬就教大家幾個方法：
首先，就是多觀察身邊的人。
你可以觀察別人在開心時、焦慮時、害怕時，他們的表情或者動作是怎麼樣的，然後將你的發現記錄下來，當你觀察的足夠多時，你就有經驗去判斷這些肢體語言是與哪種情緒對應的。比方說焦慮時，人的眉頭會緊鎖，腿可能會不自然的抖動，有時候還伴隨有搓手的動作。
再比如區別真正的開心和假裝的開心主要是看眼睛周圍的肌肉變化，如果是假笑，那眼睛周圍是不動的，不會有笑紋，而真正開心的時候，眼睛是會眯起來的。
其次，當你總結了一些看人的經驗後時，可以在交流過程中適當運用，檢驗你的判斷是否正確。
比如挑眉更多是傳達質疑和否定的一種信號，當你和朋友說話時，看到對方有挑眉的動作，你可以問她：我剛剛說的話，你是不是有其他的想法？通過對方的反饋，你就能有更多的經驗了。
除了面部表情，身體姿態也可以注意一下，比如對方對你有耐心時，姿態會朝向你，不耐煩時，身體會不自禁的遠離你。
判斷一個人是否真心愛你、信任你，可以在擁抱對方的時候感覺一下她是否有把身體重心轉移到你身上，如果她始終很僵，那她對你的信任可能還不夠，如果她非常柔軟的靠在你懷裏，說明你已經走到她心裏了。
當然如果你希望自己能夠更受別人的喜歡和歡迎，也可以適當地展示一些肢體語言，這都有利於提升你的個人魅力。
本文由【檸檬心理課堂】原創。
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