很多人都認爲兩個人既然相愛，那就不應該有事隱瞞，毫無保留沒有任何祕密，這樣才能證明兩個人的親密程度，同時也能說明彼此是值得信賴的。
但是這個觀點對嗎，伴侶之間真的什麼都要說嗎？
最近檸檬的諮詢室來了一位訪客，他就跟我探討了這個問題。
他說他的妻子喜歡把什麼事情都告訴他，小到自己今天出門遇到了什麼事，大到她之前未曾對別人說出口的祕密，之前他覺得這是妻子信任他，想跟他分享自己的生活，所以一直都很耐心地傾聽，但是慢慢的他開始感覺到壓抑和窒息。
他自己工作很忙，也有不小的壓力，回家之後只想放鬆，可妻子每天兩三個小時的傾訴，讓他感覺特別累。
他也跟妻子談過，有些事沒必要一定要告訴他，像是她每天午餐喫什麼，自己心裏有什麼陰暗的想法等等，但是妻子堅持要說，因爲她覺得只有這樣，丈夫才能真正瞭解自己。
妻子覺得這樣可以促進他們的夫妻關係，但實際上她的這種行爲卻把丈夫推遠了，現在丈夫寧願在公司加班也不想回家。
每個人都有傾訴欲，尤其是面對親近的人的時候，我們都會渴望被對方瞭解，但是這不代表你要把對方當做日記本和記事本一樣，什麼都告訴他，如果你總是把所有的東西都強制地分享給對方，那不僅對你們的關係沒有任何推動，還會帶來負面效應。
我們要學會尊重另一半的感受，即便再親密，我們跟對方也是獨立的個體，彼此應該有一個最基本的空間。你沒有必要把什麼事情都告訴他，他也同樣不是什麼都得告訴你。
檸檬覺得大家在跟愛人分享之前，可以思考一下這兩個問題：
第一，你把這件事告訴他，有沒有什麼其他的目的？
你看到一件有趣的事，非常自然地跟對方分享，這是沒有問題的，因爲你只是覺得這個好玩，沒有什麼其他的目的。
但如果你像那位先生的妻子一樣，雞毛蒜皮，隱私祕密什麼事都要跟你的愛人說，那就有點超過了。
這位妻子是想把自己的生活完全攤開在丈夫面前，想讓對方瞭解自己，同時她也在渴望着同樣的迴應，她覺得只有這樣完全坦誠，她纔會有安全感，孤獨感纔會消失。
但實際上不是這樣的，渴望每時每刻都被人理解，這本身就是一種奢求。
抱着這樣的目的，她註定不會得到她想要的東西。
第二，我是否在把我的煩惱轉移到他身上了？
我們遇到麻煩後，都會選擇跟愛人傾訴，但這種傾訴其實更多的是一種情緒發泄，我們深知問題解決最終是要靠我們自己。
但是有的人分享自己的內心想法，其實是在把自己的煩惱轉移到他人身上。
這裏我舉一個例子，A先生總擔心自己的妻子會拋棄他，他常因爲妻子不經意間的一個行爲而胡思亂想，覺得妻子不夠重視他，不夠愛他等等，A先生知道問題出在自己身上，是他太多疑。
可他每次都會把自己的猜疑告訴妻子，希望能得到妻子的撫慰和承諾，一年多以後妻子心累了跟他提出了離婚。A先生不明白自己在妻子面前毫無保留，有任何猜疑也都會跟妻子確認，怎麼妻子反倒接受不了呢？
而我們作爲旁觀者卻能看清楚，A先生的煩惱都是源自於他自身多疑的性格，這本該是他自己的功課，可他卻把這些責任都轉嫁到妻子身上，讓妻子一次次解釋，讓妻子爲自己的問題而困擾，妻子能不心累嗎？
伴侶之間，也該有點距離，抓的越緊，失去的越多。
好了，今天的分享就到這裏。
本文由【檸檬心理課堂】原創。
不管是情感還是生活上的難題都令人煩惱。
任何問題或煩惱，檸檬一直都會在~