有家長對孩子童年時的經歷不以爲意，說“實在是給這病找原因”。孩子過於追求完美主義，達不到目標會失落，進入情緒的惡性循環。
大多數完美主義是從小培養的。有的家長在孩子兩三歲時開始訓練，“你不聽話不認真，媽媽就不要你了，不喜歡你了”。對於6歲之前的孩子，“媽媽不要我了”意味着“我就要死了”。“所以這些孩子對不完美的恐懼跟對死亡的恐懼是一樣的。”
爸爸媽媽千萬不要對小孩說這樣的話，會對幼小心靈產生一輩子的影響。
以前我們不學習真不知道，恐嚇小孩子是我們成年人常做的得意的事，覺得很好玩。可是這種可能隨時被拋棄的恐懼會伴隨孩子一輩子。