前幾天參加一個培訓，和一位老兄相會，聽了老兄的“三個堅持”，感覺很受益，今天和大家分享一下。
老兄五十出頭，個不高，矮胖體型，聰明絕頂。我在培訓期間，每天早上出去走走，都看到老兄在跑步，五公里，不管是不是下雨，都雷打不動。培訓五天，晨練五天。在培訓班結業典禮上，老兄作爲代表談談體會，說了“三個堅持”。堅持學習、堅持鍛鍊、堅持奮鬥。
真的很好。堅持學習，老兄每天都看書，一年下來能讀四十多本；老兄每天都鍛鍊，現在也跑了幾百公里；老兄堅持奮鬥，我們也知道他的不易。
這給我們這些年輕的小老弟很大的鼓勵和激勵。我們就是應該堅持學習，堅持鍛鍊，堅持奮鬥。就好比我們007寫作第16班的大哥大姐一般，給我們樹立的榜樣，比如元利姐，比如伍大哥，比如尚姐。
堅持學習，元利姐讀《朱子家訓》，而且是和媳婦一起讀；堅持鍛鍊，元利姐的微習慣中有冥想，有金雁功；堅持奮鬥，從元利姐的作業中，我們可以看到元利姐的奮鬥心路。
這是我們16班的好傳統。在我們建班5週年的時候，我們應該把我們班的有些好的做法總結一下，我就推薦元利姐等老哥老姐，他們在前面爲我們樹立的榜樣，告訴我們要向上，要傳播更多正能量，告訴我們在遇到困難的時候，一定要堅持。
感謝各位老哥老姐，感謝各位戰友！讓我們看到，未來可期！