Day1
数123
疯狂倒数
互相认识，做一个动作，说一句最近在做什么，重复上一个人的动作和话。
zip zap zup（眼神接触）
传递能量球hoosh，当，投，跳。（眼神接触）
零件组成整体
多头专家（问观众，他们像什么专家）
3w
下午
低头，擡头时如果对视了，在圈外拥抱。
我是一棵树
自发性：
一人一个字，在节奏里两个字组成一个词欢呼；
一个词，联想到下一个词；
一个词联想下一个词，正转之后反转；
一个词，隔一个词联想到下一个词；
两人一组，节奏里一起说寻找到共同的词；
故事
“很久以前，每一天，突然有一天，然后，然后，最后，这个故事告诉我们”。
一分钟，从箱子里往外掏出最多东西.
用不同方式过河。
“我们是…”“我们在…”做什么
合理化：动作并送一个生日礼物
yes and（重复前一句）
3w+与空间发生联系
你在做什么
建立空间练习，记住之前人在空间中创造的物品；
拍手叫停
好处：
松弛，与每个人建立平等轻松的练习；
每个练习之前会解释与即兴实际演出中的关系；
始终注意参与者的情绪体验（难易感受）；
注意肯定自己认为好的地方；
及时停止重复思维模式；
过多避免的内容，限制了拍手叫停的自发性。
Day2
zipzapzup
行走感受
完美搭档（我是一个…的…；我是一个…的…）
同时拍手、停止、跳跃、“我要摔倒了”
你喜欢你的邻居吗？（不喜欢，喜欢，但是我不喜欢…）
一个物品，一个问题，物品解决问题。
杀人游戏（4人一组，用外星语猜，地点、职业、凶器）
汇报：
观众自我介绍、123
我是一棵树；
杀人游戏；
多头专家；
飞鸽传书。
（如果汇报之前不完全是确定流程，做一会儿自发性和合理化游戏可能会好一些）
Day3
从提示词开始，每个人往下说一个自己的真实经历，下一个人可以拍他，停留的最后一个词就是下一个提示词，不要预设。
即兴长剧：
敏感察觉到第一个奇怪的（人）点，所有人加以推进，递增；
比如一个人一被夸奖就什么都愿意做，所有人支持并增强他的这个点。
一位女士带着男士手表（喜欢大的东西；喜欢男士的东西）
下午：
观察一个人，接受采访，这个人可以放入素材库，作为创作素材；
walk on找机会给队友加入信息。
美国小镇
6人以内一组，以4人为例
1、2征求一个地点；2、3征求一个地点；3、4征求一个地点；1、4征求一个地点。
两两一组重复一遍地点，开始在地点中的即兴，形成人物和人物身份。
1、2表演（扫戏）2、3表演（扫戏）；
3、4表演（扫戏）1、4表演（扫戏）。
1、2、3、4依次介绍自己的身份；
然后随机两两一组继续表演，其它队友可以协助
walk on（适时给予场外信息然后迅速下场）;
cut in（切入某个场景，然后可以切出来，如十年前）
最后一场所有人一起。
做了两个“美国小镇”
第一个：
地点1：图书馆
地点2：酒吧
地点3：天台
地点4：服装店
A爱读书的图书管理员 大牛
B图书管理员的同学 无忌
C无忌的哥哥（不爱读书教过很多女朋友的） 无用
D无忌小时候的初恋小雅（自己开了服装店）
即兴出的剧情：
大牛和无用都追求小雅，一个擅长理论用书本，一个不爱读书擅长实践。小雅只想开自己的服装店，在两个男人间犹豫，无忌左右为难。结束在无忌要求小雅在无用和大牛之间做一个选择，他们发现小雅喜欢的是无用。
第二个：
地点1、草坪
地点2、教堂
地点3、殡仪馆
地点4、医院
人物：
老王：医疗行业大亨，爱打羽毛球，68岁身体好。
小李：医疗行业，陪打羽毛球，身体不好腰疼，56岁，信主。
神父：小李一辈子都跟神父忏悔。
女子：奶奶去世了，40岁。
即兴剧情：
小李每天陪老王打羽毛球；小李经常跟神父忏悔；女子的奶奶去世了，神父告诉留下遗愿，希望孙女结婚时，带着丈夫一起去墓地看忘自己。
大亨的产业越来越大，把教堂拆除了建成医院，神父离开，神父和小李在医院病床相见，神父离开前给了小李三封信让她需要快慰的时候读读。
医疗大亨老王又要把墓地建成养老院，小李阻拦无效。神父躺的养老院的床位在女子奶奶当年的墓地上。
女子结婚，在奶奶墓地的位置，神父已经去世，遗照还出来证婚。小李读出了当年神父留下的三封信。