文/圖 默嫣【原創】
昨天和我家先生去了約200公里外，看望他生病住院的大哥。
大哥個矮體瘦，但言談幽默風趣，善交朋友。和大多數男人一樣，除了煙、酒、牌，平時沒什麼別的愛好，而且也不運動。
去年大哥剛過了70大壽，自從退休後，和朋友聚會、喝茶、打牌便成了他的日常。
儘管大嫂和兄弟姐妹們多次勸他，說年齡大了得戒菸戒酒，可他從不聽勸，最好的哥們兒和老鐵勸他也不聽，一天三包煙兩頓酒，年復一年，甚至養成了煙下酒的惡習，喝酒菜喫得少，煙倒是抽得猛，大嫂管不了他也懶得言語了。
俗話說：聽人勸，得一半。大哥不聽勸，身體早晚會出問題的。這不，就在上週一的夜裏，他想起來上個廁所，突然發現自己的身體左側動不了了！
大嫂忙起身下牀來幫他，她試着把他下半身拖下牀，他卻站不起來，大嫂怕他尿急，便去衛生間拿了個盆子過來放在牀前，大哥就趴在牀沿上朝着盆子裏解決了小便。
大嫂端着盆子去衛生間收拾完了後，問了大哥當時肢體的感覺。聽大哥說左邊無力，又象沒知覺，大嫂忙擡起他的左臂幫他邊活動邊說：“我打電話給120吧！”
大哥說：“你這時幫我活動了我又有感覺了，你先別打電話，先坐着再觀察觀察，我再感覺感覺吧。”
坐了一會兒，大哥說感覺好一點了，他倆便在觀察觀察感覺感覺中熬到天亮，也因此延誤了最佳治療時間。早上大哥準備起牀，發現左側又沒感覺了，纔打電話讓兒子開車過來把他送進了醫院。
通過各項醫療檢查，醫生說是腦梗加中風。說他們送晚了，情況嚴重，有偏癱的可能。大嫂瞬間感覺天塌了！後悔不該聽大哥的，當時就該打電話給120急救中心。大哥更是對自己多年來嗜好菸酒和不健康的飲食習慣後悔不已，對自己不聽親人朋友的勸而追悔莫及。
當我們昨天去看望他時，他懊悔地說自己是自作自受自己把自己害成這樣的，併發誓說以後再也不碰菸酒了，也不喫油湯拌飯了。
可是我想說，現在才願意改變，有用嗎？很多不健康的生活習慣對身體的傷害是不可逆的，當初若是聽人勸，也不會遭此一劫，雖然已年過70，但如果治不好，真的偏攤了，拖累家人是都不說了，自己在牀上和輪椅上度過餘生的日子會很好嗎？
病來如山倒，病去如抽絲，都治了一週了，左腳雖能動了，但仍無力，左胳膊和手仍沒有任何知覺，亡羊補牢終究還是晚了！
爲什麼非要等到身體出現嚴重問題了才決定戒菸戒酒？真應了那句老話：不到黃河心不死。這下可好了？
大哥他們四兄妹可能是遺傳原因，全有高血壓症，還好我家先生前兩年就戒了菸酒。我雖沒這高那高的，相比他們還算年輕，但我愛熬夜的習慣也該戒掉了。
大哥這次的病倒給我們敲響了警鐘：病來如山倒，且行且珍惜！健康生活還是得靠自律。
在我們參加聚會大喫大喝煙熏火燎的時候，在節假日裏暴食暴飲熬夜追劇的時候，在日常飲食輕營養重口感的時候，在我們貪圖舒適懶得運動的時候……健康殺手便悄悄走近，先潛伏在身邊，然後在某一天用疾病的繩將我們捆綁起來受盡折磨，甚至終極生命。
所以，好好愛自己，自律地生活吧！你的健康不僅僅是你自己的，也是你父母、你愛人和孩子的心願和幸福！
