沒有人能夠傷害你,除非你容許他這樣做

聽說純原創的公衆號不超過7%,這是拂塵記的第578篇原創文章,字數1685,閱讀大概需要3分鐘 


前幾天去看一個朋友,看到她的第一眼,我就感覺不對勁,她即使化了妝,也難掩疲憊與落寞。


朋友是遠嫁到這裏的,在這個城市,除了她的愛人,只有我們爲數不多幾個朋友,在我眼裏,她是一個愛學習、愛讀書、愛思考的、兢兢業業工作的寶媽。


她說,從去年底開始,她平靜的生活起了波瀾,她發現老公外面欠了債,但根本不知道錢去了哪裏。


之後她很快調整了心情:沒關係,2個人努力工作,好好生活,用上2、3年,一定能還掉,生活還會恢復如常的。


可是之後,她一次次發現,他並沒有朝她希望的方向,而是依然我行我素。


她很難受,想分開,不願也不甘;不分開,她感覺生活沒有希望,現在彷彿站在一個十字路口,不知道要何去何從。


生活一片黑暗,沒有希望,沒有未來,自己一無是處,人生很失敗。


聽完她的敘述,再回想看到她第一眼時的感覺,我不由得想,真該2周前就來的,我要先抱抱她,撫慰一下她受傷的心。


2周前,她約我見面,而我因爲兒子不舒服,沒去成。


那一瞬間,我完全進入了她的情緒,陷進她的情緒泥潭。我又一轉念,不行,我不能只跟她共情、給她安慰,我要想怎麼幫她,怎麼讓她從當下的困境中走出來,她需要的不僅僅是安慰與傾聽。


我先從她的身體狀況出發,問她最近的睡眠怎樣,身體有沒有什麼不舒服。


好說睡得不好,早醒,睡眠很淺;身體已經有一些不好的症狀。


而且我發現,她頭上有很明顯的白髮,已經遮不住的那種。


我又問,你現在認爲你自己有什麼優點。


她回,我沒有智慧、沒有能力、沒有本事,我啥啥都沒有。


我又問:那3個月前,我們見面時,你也是這樣想嗎?


當然不是。


所以,你還是你,爲什麼3個月,你就把自己看得一無是處了呢?你認爲現在的生活一片黑暗,那反過來問你,什麼樣的生活,你就能覺得開心了。


我根本就沒有開心起來的理由啊。


換個角度,假如倒回來看,如果你的生命還只有5年、10年,你現在會是什麼想法?換個問法,什麼樣的生活,在你到達生命終點時,你會不後悔,沒遺憾了呢?


這個問題從沒想過。我想,如果我能每天讀書、運動、帶娃、工作,偶爾能出去旅個遊,放鬆下,生活就完美了。


可現在你不正在做這4件嗎?


對了,可是沒錢啊,還欠了很多外債,所以不開心。


如果有了錢,還做這4件事,你就能開心嗎?


好象也不是。


是跟家人的關係,跟老公的關係變糟糕了,所以不開心。


是的,我們人無時無刻不生活在關係中,跟自己的關係,跟他人的關係,跟社會的關係。


對了,都是因爲他,他讓我失望甚至絕望,所以我不開心。


那你想一想,如果他象某些人那樣,賭博輸光家產,你無家可歸,跟現在的生活相比,你心情怎樣?


那肯定現在還好啊,至少有房住、有飯喫、有衣穿……


是啊,心情怎麼樣,不在於他人、環境,一切只在於我們自己。


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我們的心情,是我們自己決定的。沒有人能左右你,同樣的事情,同樣的你,只要換個角度想,你會有完全不同的感受。


現在你的最本質問題,不是他人,是你自己,一定要想辦法,內心自信強大起來,開心起來,不要管經濟狀況、不管親密關係怎樣,先問問內心,你要怎樣,才能走出來。


不管將來選擇哪條路,生活的根本是每一天不要白過,每一天都要讓自己開心!


當下的生活,會有很多問題,人生不如意事十之八九,不管怎樣,要先把內心的力量強大起來,找到自己的優勢特長,肯定自己,比如你是一個有勇氣、有能力的人,你把孩子帶的非常好,你自己一直在讀書成長……


記住,我們改變不了別人,能改的只有自己,自己強大了,如果你能影響周圍的人,那是最好的;如果不能,你做好你自己,就足夠了。

 

我們每個人都本自具足,都擁有把生活過好的能力,關鍵是看你願不願意,你相信不相信。

 

沒有人能傷害你、控制你,過去的成爲你的負擔還是財富,未來你認爲更好還是更糟糕,一切都在於我們自己的信念。


沒有人能夠傷害你,除非你容許他這樣做。

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