升起和滅去是一個現象，它不是線性的過程。就像霓虹燈，每一個燈都在亮和滅，但在我們看起來像燈的光在跑。
心念的升起滅去也是沒有連續性的，每一個念頭都是單獨的升和滅，是沒有時間的，時間是記憶產生的錯覺。升也是滅，這是從不同角度來看待一個現象。
心是有記憶的，它有連續性的感覺。時間是存在於心裏的概念，每一個當下只有一個剎那，沒有第二個剎那，每一個發生都是唯一的，心會期待下一個會更好，但每一個發生都不同。
如果你能理解只有一個剎那的實相，這將是一個巨大的解放。這個剎那不多不少，不增不減，這個剎那的一切都是完美的，擔憂是完美的，愧疚是完美的，傷心是完美的。
生有自己的因緣發生，滅也有自己的因緣發生，是記憶讓它們看起來是連續的。24小時也是概念性的，它是人爲的劃分。概念是有幫助的，概念不是用來限制我們的，而是用來覺悟的。