早上反覆的在看心理營養，特別看到第四個心理營養（肯定、欣賞、 讚美、認可 ）的時候 ，看到寫着缺乏者:①完美主義者 ，會變成完美主義 ；②認爲自己無能 ；③能接受批評 。
看完上面我感覺自己三個都有 ，從六歲回到媽媽身邊開始 ，接觸到的都是指責、打罵，從來沒有肯定、讚美 、 欣賞、 認可，從此一個陽光可愛的小女孩慢慢地變成一個性格內向、自卑的人，感覺做什麼事情都是錯 ，所以什麼事情都不想做，但是又有完滿主義的性格 ，對自己要求、對別人要求又高，導致最後就怕做錯事，所以不做事最好，最後變成了拖延癌。
一個人的性格中有很多重，有先天形成的，有後天形成的，做父母的成長自己，對孩子因材施教，每個孩子都不會差。因爲每一個都是獨一無二的。