今天在《正面管教》的共讀羣裏，歐陽修的同鄉江西安吉的彭小玲老師分享了情緒管理和分離的問題。
她說：一個家庭裏，誰的情緒最多，誰就是孩子。所以你的家裏，孩子是孩子，還是父母是孩子呢？
什麼時候，你能不讓孩子來承擔你的情緒，你就長大了。什麼時候，你能不去承擔父母的情緒，你就長大了。那麼，你長大了嗎？
婚姻是給成人準備的，一個拒絕長大的“孩子”不適合婚姻。
從小需要安全感，是爲了和TA的重要他人分離。如果沒有得到足夠的安全感，會有分離焦慮。
父母要怎麼做才能給予孩子足夠的安全感呢？
第一，媽媽要情緒穩定。
第二，夫妻關係要和諧。
第三，允許孩子做自己能做的事情。
看到了彭小玲老師的分享，我深有感慨。確實，孩子的成長過程就是分離的過程，分離也可以稱之爲獨立。分離是要練習的，是一門課程。分離，也就是獨立，一方面是情緒的獨立，需要練習的是情緒的自我感知，自我承擔，自我管理。還有生活的獨立，也就是飲食起居的自我承擔和管理。前者是精神生活，是無形的，後者是物質生活，是有形的。傳統的家庭教育或許只是關注後者。不過，精神生活和物質生活，又是緊密相關的。可以在共同生活的過程中，在慢慢讓孩子物質生活學習走向獨立的過程中，去感知情緒，學習情緒的自我管理。
我說，“我覺得，自己是到了女兒出嫁的時候，才慢慢懂得了什麼是分離。”彭老師說，您可能有深刻的分離體驗，估計您女兒的體驗沒有您深刻。和母親訣別，守護臨終的母親是不是深刻的分離體驗？
2018年春天，母親離開的日子，在李健的《異鄉人》特別深情的旋律之中流淚，我覺得自己從此成爲真正的異鄉人了。讀了今天的分享，我覺得自己的情緒之中或許有些過於依戀而變成依賴母親了。
彭小玲老師說，不管母親是否在世，母親永遠在每個孩子心中！不管與她的關係如何！我說，是的，這是弗洛姆的觀點呢。