天風城的輕鬆狀態，這幾天找的不好，要麼肩膀不夠下沉，要麼會喉頭用力，要麼就是提氣，要麼就是拖音。
這一段並不長，但是，今天想要練習好，卻發現很難，不能從一而終的保持放鬆狀態，中間會有提氣的時候，或者拖音。或者肩膀又不自覺上聳。另外一個，再生活中我發現我還容易肩膀上擡，所以這應該是我最大的挑戰了。
狀態鬆弛，輕鬆應對生活，儘管不如意，相信能夠越走越好，也會更加容易下沉。遇事不着急，穩穩的去處理，相信方法總比困難多，慢慢地就會更下沉。
聲音和生活原來真的密不可分。放鬆自己，輕鬆應對，沉着些再再沉着些。