00.Alfred Adler(1870—1937年)奧地利心理學家，個體心理學創始人，人本主義心理學先驅，現代自我心理學之父，與弗洛伊德、榮格並稱爲20世紀精神分析學派的三巨頭。來頭不小，內容精華，師爺選了其中10條的感悟筆記與你分享。
01.當一個人無法甘於平凡，就會讓自己特別。不是特別好，就是特別差，結果取決於你自己。書中舉了個平凡小女孩準備的故事被老師給了另一個討人喜歡的女孩，從此平凡女孩再也不參加故事比賽了，因噎廢食要不得，把困難踩在腳底才高級。
02.人生沒有那麼多苦難，是你自己讓人生變得複雜了。其實，人生單純到令人難以置信。阿德勒認爲，那些認爲人生非常複雜的人，就是經常直起身子穿門而過的人，這樣勢必會撞到門頂，讓自己疼痛難忍，更偏執者可能撞得頭破血流。
03.所有“我做不到”的說辭，其實只是“不想做”罷了。我們只是利用情緒，並不是被情緒推動、受它支配。爲了實現成長，我們要多做一些看似很難的事情，拆解步驟和要素，最終你會發現也沒那麼難，任何行動和不行動的背後都是情緒在推動。
04.人生態度對性格的形成有決定性作用，只有意識到性格上的錯誤，人才會試圖去改變。阿德勒把影響性格的因素稱爲“素材”，而人生態度就是起着決定性作用的素材。當你性格給你帶來不便，你就會做出改變，如：強勢固執的人意識到同伴對他不滿時，會試圖調整自己的談話方式
05.一個人的意義是沒有用處的，真正的意義是從與人交往中體現出來的。戴爾·卡耐基曾說：“一個人事業上的成功，只有15%是由於他的專業技術，另外的85%要靠人際關係、處世技巧。”物品的價值不僅僅在於功能，而是使用價值和附加值。
06.不知如何判斷而又擔心自己會做出錯誤的決定時，只要優先考慮大團體的利益就對了。阿德勒心理學認爲：人最根本的理想就是擁有歸屬感，也就是被共同體所接納。基本上所有的判斷只要遵循大團體的利益，就不會偏離正確的方向。
07.想要讓自己變得至關重要，就要對他人做出一定的貢獻。事實上，我們對他人的意義纔是我們唯一的意義。醫生說，人生的意義在於救死扶傷；教師說，人生的意義在於教書育人……爲別人創造的價值，是我們人生最大的意義。
08.用“比較”來鞭策孩子，只會讓他喪失信心、內心受傷。要找到他的優點，讓孩子發現自己的優點，纔是最重要的事。比較並不是一種正確的引導，發現孩子的長處，鼓勵孩子發展出更多的長處纔是。要讓孩子有信心和勇氣去嘗試新的東西。
09.父母擅自解讀孩子的心思，其結果會讓孩子認爲自己沒必要發表意見，最終成爲和父母解讀中一樣的人。任何人都是獨立的個體，孩子擁有自己獨立的意願和個性，而非父母的附屬。我們口中的人生就是我們的人生，同樣的我們口中的孩子也將造就孩子的人生，口下留情，讓孩子自主表達吧。
10.被寵壞的兒童往往認爲獨佔鰲頭纔是生活的意義所在，並想方設法得到想要的一切。這樣的孩子有一些普遍的共同點：懶惰，自立能力差，沒有安全感，稍不順心就容易發脾氣。應當幫孩子設立行爲目標，即自立、能與社會和諧相處。
PS：本書後半部分還有100句人生箴言，值得一讀。
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