幸福就是把當下的每件小事做到最純粹

科學家發現很少有人能夠完全體會到幸福,是因爲他們缺乏對生命效能的管理,也就是無法讓自己的身體、情緒、心智和靈性處在相對平衡的狀態。

各種疾病的困擾與身體的不舒適,來自於外界的壓力,也來自於我們內在無法很好的讓氣在身體中流淌,哪裏有卡頓,哪裏就有淤堵。

一個人的情緒,決定了一個人的整體狀態。同樣一件事情,過多關注在負面的頻率上,對我們的身心靈都有所傷害。

內心時常會擔心、抱怨、評判、抗拒…處於低能量的時候,心智會受到嚴重影響,甚至延展到無法正確處理工作與家庭的關係。

當我們沒有與自己的內在合一的時候,就無法接受內心的聲音,也無法接受高維智慧,自己與萬物失去聯繫。

重新體驗幸福的感覺並不難,只要把當下的每一件小事做到最純粹,這個過程當中你與自己與世界都是合一的,也就可以平衡身體、情緒、心智和靈性。

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