在時間既定精力有限的前提下，只有集中自己所有的力量去做“緊要”的事兒，纔有可能出成果。
“緊要”的事具有鮮明的個人特徵，有人重視健康那麼維護和鍛鍊身體就是第一要務；對於渴望個人價值實現的人，事業便會佔據生活的重心；對生活有別樣體悟的人會用更多的時間投入到自己的愛好中。所以，“緊要”因人而異且沒有特定標準。
孩子們的社會身份相對簡單，身心成長的同時兼顧通過學習增強自身的能力。對於孩子來說身心健康是第一緊要之事，學習要排在健康成長之後，考試成績只是學過知識掌握程度的測試，根本就不應該也不能夠成爲衡量孩子成長的唯一標準。
有意識的去分辨、有能力做出判斷，集中精力做對於自己很緊要的事，減少不必要的焦慮，方能事半功倍。