之前听了无数遍的课题分离，结合自己过往，貌似有点顿悟的感觉。
先说一件小事，小时候，跟二姐吵架，不管我怎么的生气，二姐总是自顾自的干自己的事情，等自己让她重复自己刚才说的事情时，她说不知道。
课题分离就是定义自己和问题之间的关系，我只负责做好“我的事情”。从改变自己的行为开始，慢慢去改变自己的思想。一旦开启行为改变，时间长了，就会固化下来，形成习惯，从而达到改变自己的目的。向内看，审视自己是最好的方式。
尽管很多人都有可能会经常特别纠结，因为很多事情的未知和不确定性，从而导致做什么决定都会出现瞻前顾后。一旦拥有“课题分离”的思考方式，我们可以去一分为二，有意识地去想什么是“自己的事”，可以去试着做的更好；什么是“别人的事”，无法左右，只能去助力它。即，尽可能的不再去纠结别人的想法，用心专注地做好自己的事情了。
自从冥冥之间有了课题分离的思维后，发现做人很事情，不再像以前那样去争执，遇到一些事情，也不再会发脾气，生气了。
所有的一切，源于不断的学习，读书确实能够给自己大脑输送比较健康的营养。