接受焦慮的事實

我開始使自己接受一個事實:我很焦慮而又難以克服的事實。

當我接受這一點以後，我覺得我會好受很多。

在我看來，世界上很少有完全不焦慮的人。而我也難以出衆，做那個完全不焦慮的仔。

我不必因爲自己的焦慮煩惱而進一步地焦慮，也就是不因焦慮而焦慮。

我先接受這個事實，我會一直焦慮。但我不想放棄，我會繼續努力。不過，我覺得我的抗焦慮歷程依舊會長期處於初級階段。