盤腿坐在窗臺上，微微擡頭，春日溫柔的陽光灑在我臉上，多美好的星期一，安靜愜意（哥哥上學去，弟弟回籠覺），這是我最喜歡的坐姿，最享受的時刻。手指無所顧忌的在鍵盤上羣魔亂舞，飄來淡淡的護手霜香味，這是“十兄弟”最喜歡的運動。
盤腿坐在窗臺上，有些費勁，到底是哪裏出了問題呢？哦，原來是我的肉肉，十兄弟暫停了跳舞，試圖也來湊湊熱鬧，摸摸大腿，拍拍肚子，捏捏臉蛋。不經感嘆，啊！你到底是從哪裏來的？我滴肉肉！自個兒便不經意間噗嗤笑了起來，軟軟糯糯的，你怎麼又回來了？真是一個不錯的玩具。
回憶裏清晰的想起了2018年的夏天，我是在懷念2018的夏季還是懷念2018的我？不錯，我懷念2018夏季的我。那年夏季的我有着堅定的信念，一直朝着一個目標前進，每一天都過着有目標感的生活——我要變瘦瘦，我不要肉肉。
我就是傳說中喝水都能胖的人，但是我有個閨蜜卻只有九十斤，是個怎麼喫都不胖的人。我曾經問我閨蜜，是不是你們瘦子就喜歡跟我這種胖子做朋友，來顯得你更瘦呢？被罵了一句“蛇精病”後兩個人哈哈大笑，接着又說“走，搓一頓啊。”哈哈哈哈哈“不去！”
播下種子
我初爲人母，經歷懷孕生子後，由於奶水不夠，家人慣用古人的法子，每天給我熬湯，豬蹄湯，鯽魚湯，甚至凌晨四點起來給我煮麪湯，我竟然聽從指揮，每頓都喝得飽飽的。直到2017年12月去換駕駛證，要重新拍一寸照，那時候拿到照片的我突然驚醒了，面對腫脹的自己，情緒一度低落，爲何變得這樣了？那時候開始想，等我斷奶了我一定要減肥，就這樣減肥這件事在我心中已經播下了種子。2018年7月4日是我認真減肥的第一天，那天我邀請了我的閨蜜來我家，她給我拍了一張全身照，跟我說：加油。原本我是個愛分享的人，但是對於減肥我不太想跟任何人說，因爲之前失敗太多次了，都是三天氣勢洶洶的說減肥，兩天都是大口大口的喫垃圾食品。那次的減肥我就告訴了我的閨蜜，我默默的開始了，告訴自己只允許成功，不許失敗。
灌溉成長
在我定下這個目標之後，就直勾勾的盯着這個目標前進了。我相信我向前邁出的每一步，都離我的目標更進一步。我剛開始的時候的方法是減掉了兩個月的晚飯，對的，是晚上的米飯不喫，喫一些蔬菜就好了，然後就直接掉了十斤，那時候我信心倍增，因爲體重降了。再之後晚飯不喫就沒有用了，身體應該是有記憶了，體重一直沒降，然後必須找尋另外一種方法。然後把每天的飲食從三餐上均衡，控制住每餐的熱量，然後每天都會觀察體重記錄下來。
不要問我爲什麼不運動，因爲我懶。我懶得動，我也動不了，那麼多肉肉，一蹬一蹬，波濤洶湧，太累了。我還是先控制住嘴巴，肉沒那麼多的時候我再邁開腿好了。
當肉肉相對減少的時候我就開始跟着keep練習，都是最基礎的，有時候只需要一個瑜伽墊子，有時候只需要一個靠背椅子輔助，早上晚上跟着跳一跳。跟着keep練習我沒有給自己定目標，因爲我本身不太愛運動，如果執意制定計劃就怕把自己嚇跑。沒想到隨心所欲的早晚跳一跳也見識到效果了。效果是呼吸順暢了，動作利索了，反應也快了，可見，生命在於運動。
靜待花開
我的初始體重是在156到160徘徊，終於我經過半年的管住嘴，稍微邁了邁腿，體重降到了108斤，這絕對是我的高光時刻。迎來的是全新的自己，又開始自信滿滿了。當時心中的念想就是：我只要努力堅持，接下來的就交給時間，它肯定會給我一個滿意的答案。沒想到真的成了！我懷念那個2018年努力減脂的自己，有堅定目標，堅定信念並且堅持下去的自己。
我的減肥心得：大多數女生都會有一段減肥的經歷，千千萬萬種減肥方法中你只有挑選適合自己的方式才能長久的堅持。並且你決定減肥的那一刻起，你一定要一鼓作氣，不要給自己留後路了，因爲三天打魚兩天曬網的心態只會讓自己更加受挫，以致於以後都不能成功。之前我看到一個辣媽發的朋友圈：不要問我爲什麼生完孩子還能身材那麼好，因爲你們在喫炸雞薯條火鍋燒烤的時候，我在啃黃瓜。哪有什麼天生就瘦的，那種天賦異稟的人真的沒幾個，尤其是生完孩子之後，新城代謝慢了。如果有人跟你說，我每天都喫很多呀，就是胖不了呀的瘦子，就像你讀書時候天天上課裝睡覺，晚上拼命熬夜補小課卻告訴你我上課根本沒聽的心機學霸是一種人。所以，別讓自己看不起自己。有目標的人生叫旅行，沒目標的生活叫流浪。回顧前一天，哪怕輕0.1，也是一種進步。
我最近給自己立下了日更365天，到現在爲止才進行到了二十二天，還有漫漫長路要走，之前進行過日更，但是中途斷了，當時想斷了就算了，就沒有再繼續。這次我怕自己忘記，然後每天提醒第一件事就是日更，而且我給自己的要求也不高，每天寫滿百字就可以了，並且只是記錄日常瑣事，也沒有覺得很難。
關於周更，從剛開始覺得周更很難辦到，但是當自己從5.0加入開始到現在的10.0，覺得自己越來越得心應手了，每週不但不會忘記，然而更加自覺地去找主題，提前先寫起來的，不再拖拖拉拉。每週一更，我讓自己越來越關注自身的生活狀態，不要怕我寫不出來，嘗試就對了，不要覺得文章枯燥無味寫不出，最低要求寫滿一千字就好了，管他呢？從容淡定的寫到了現在，我給自己一個大大的哇噻。
在這個信息秒變的時代，讓你焦慮，讓你忙亂的時代，不妨靜下心來，放下手機，開始深呼吸，一呼一吸的同時，只關注自己身體的變化，感受每個毛孔都在呼吸，放下自我的浮躁情緒。目標感的生活都是自己的生活，與他人無關，不要給自己大壓力，只要去做，去堅持就好了。不要跟別人比目標大小，追求不同，各有各的目標，各有各的活法，開心就笑着堅持，累了就休息好了再繼續，日子圖的就是安穩踏實，目標圖的就是一鼓作氣達到的美好生活。