這兩年爲了走出焦慮的狀態，最開始是刻意尋找能慰藉心靈的書籍或者演講之類的內容，從陽明心學到終身成長，遇見未知的自己，死過一次才學會愛等等，內心確實成長了，從煩躁的狀態慢慢的平靜了下來，雖然偶爾還是會反覆，但對比兩三年前的狀態好了太多。
現在閱讀心靈類書籍已經成了無意識的行爲，爲了保持平靜的心態，提高自己的心靈水平，潛意識的把提升心態作爲了自己主要目標。
面對生活中的一些緊急問題反而選擇了逃避，如賺錢。
最後發現逃避的結果是除了讓問題變得更嚴重之外沒有一點用處，經濟壓力越來越大，孩子馬上三歲，到了上幼兒園的年齡，上學用的錢還沒着落，每天想起了就會煩躁不安，這件事成了焦慮的來源。也成了家庭矛盾的來源。
這兩天在看粥左羅老師的書，裏面有句話讓我有了很大觸動，一個人重要的不是做了多少事，而是拿了多少結果。回顧自己這些年的經歷，基本上沒拿到什麼結果，一直以非結果的目標爲導向，沒有正向激勵，一直在自我安慰中堅持。
不以結果爲目標的努力，沒有自我考覈辦法，就沒辦法判斷行爲對錯，是否合適？是否適合現階段發展的情況，這些都沒辦法判斷！也沒辦法知道自己的努力是否有用。
可以說，不是以實際結果爲導向的目標就是沒有目標！