爲了解決姐姐的情緒問題，媽媽建議她每天做一個感謝和開心的遊戲。
讓孩子學會感恩心來轉移只對自己的專注，學會把注意力放在有趣的事情上，而避免專注於遺憾。遇事多總結，以便下次改進。
用熱來融化冷，遇到任何問題都是我們照耀孩子的入口。
妹妹不小心摔傷了，哥哥此時在責備她，媽媽說：她這次摔的這麼重，比你這句話教訓深。
遇事先把緊張情緒的壓力擱一邊，只面對這個事情，給當事人帶來安慰。一個人，每臨大事，須有靜氣。
父母是太陽，愛，要時刻以陽光之心。
媽媽向哥哥求助時，哥哥的態度讓媽媽教育他，兒子，假如你不得不幫人，請盡力，包括好態度，這比幫助還重要，如果實在不能幫助，請用好的態度來拒絕，拒絕已經承重，如何拒絕是修養，拒絕還包括一起尋找替代方案，這對求助的人可以減少被拒絕的無助感。
兒子辯論：媽媽，我長到現在，思想行爲都是在薰陶下形成的，我嘆氣也一定有個來源，可能受你影響。
媽媽希望：兒子懂得承受親友虛弱的時刻，因爲你在慢慢長大變強，你注意到蝴蝶效應很好，我會注意，儘量不讓壞心態影響到妹妹，但也許還會讓壞心態作用到你，希望你把這看作實踐機會，遇到時間衝突等變化，正是考驗溝通能力的時候，我們一起努力接受挑戰。
太陽媽媽持續照耀着孩子，慢慢成爲一個有光有熱的恆星。
當孩子給家裏添亂時，媽媽的內心迅速的調整到深海平靜模式，但開啓了懲罰模式。動用媽媽的權利，非暴力不對抗。
作者有個辦法，叫做想想未來，就是在遇到雜亂無章，勞碌不堪的情況下，就想想未來。
經歷了不珍惜，媽媽拒喫風波的挫折後，姐妹喫飯特別香。
媽媽和孩子博弈，是幫助孩子建設界限的一個辦法，是讓孩子承擔責任，產生獨立性一個招數，偶爾用有奇效，用的多就會矯枉過度，產生副作用。
媽媽是太陽，小心毒辣的光線灼傷孩子，光要適度。
我們要幫助孩子建立自信。唯唯諾諾且沒有自信的成年人，童年的自信建設有欠缺。
我們給孩子絕對的愛，是給孩子最有利的愛。經得起時間和成長考驗的愛，勿忘初心的愛，纔是絕對的愛，支持孩子做自己而不控制孩子。
不要比較孩子，會損害孩子的自信。孩子的現象是靠外表比較，不是靠自己內在的興趣和天性，這種事情就會隨波逐流。很多中年人取得成績卻不是自己想要的生活，悲劇就在於此。
媽媽要用顯微鏡和放大鏡在孩子身上找到並放大他們的光明和燦爛。孩子年幼的評價體系是依賴於最親近的人的評價。媽媽要做好孩子的參謀，爲孩子考慮，而不要從媽媽的自尊心、比較欲、控制慾去考慮。
和男孩子的交流說話必須有力量，交流中可以表達對孩子能夠獨立思考的喜歡。
一個人無論選擇什麼專業，最大的專業叫做人。兒子否定他人對同學嘲笑的價值，保持對他人的尊重，得到了媽媽的肯定。
唯一嘲笑的對象只能是自己，自嘲的人是成熟的人，也不是那麼把自己當回事的人，不把自己當回事，是能專注做事，不被自我困擾的一條道路。
媽媽微笑不語，欣賞的眼神投射給孩子，就是一種力量。一切與其我說，不如他悟，媽媽要學會有些話嚥下去，這是和青春期小子的途中談話。