今天的早飯是隻吃了一小包餅乾，午飯點了外賣，晚飯是吃了泡麪，餅乾，牛肉乾。原本是想什麼都不喫的，可擔心自己會暴食。就吃了這些，現在我對於減肥的狀態是過了晚上6點不喫飯。希望這樣，我會瘦下來的。今天還買了一套衣服。花了我105塊錢，我可以承諾的是:11天過6點不食。今天是第一天。昨天晚上，我泡腳了，可刷牙太累了，就忘了，書也沒看。今天要堅持看5頁書。理財書籍。希望我會瘦。
現在，我是可以說放平心態了，就想慢慢的減肥了。除了喫飯的時候，可以配着飯喫點零食。別的時候，一口都不喫。我一定要成爲一個有目標有理想的人。現在的工作有點累。我接受現實了，現在的目標是:慢慢的存錢，慢慢的學習。
今天的必做事情如下:
1，洗衣服，尤其是工服，洗澡。
2，10點半下班前，空的時間，先讓自己看書。養成閱讀的習慣。
3，刷牙，買好明天的午飯。因爲外賣一頓得30左右，而在地攤買才最多12。
4，就算買午飯被別人看到，被誤解，也不解釋。
我相信只有越來越努力。越來越有自己的行動。纔會成爲自己想成爲的人。今日體重140.9，明天但凡比今天胖了，直接戒掉明天的晚飯。這就是，我的減肥方式。我總不能穿什麼衣服都很胖，現在我的臉也顯老。我已經到達低谷了。現在怎麼做都是向上走。