亂寫作不但不能療愈,反而有害

根據國家衛健委發佈的《探索抑鬱症防治特色服務工作方案》,國內各高中、高等院校即將開展抑鬱症篩查,也就是俗稱的“心理體檢”。

當今抑鬱症爆發,冰凍三尺非一日之寒。和所謂心理學沒有關係,和心靈(真正的精神有關)。說來話長,太深。

有一種說法,說寫作可以療愈,這種說法是很危險的。功利性的寫作,無論聽起來多麼正常(爲了療愈,爲了抒發,爲了寄託,等等),都是在固化心靈的失根傾向,不要人云亦云想當然。如果真的有抑鬱跡象,千萬不要隨便寫作解決問題。

沒辦法說很多,話題太大。雅思貝斯這本書可以看。


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