當魔方遇到強迫症




[跳跳]1.解鎖魔方的新功能:當魔方遇到強迫症,那是一種多麼極致的體驗,強迫症對於現在的我來說就是一個待解決的問題,之前看溫暖的抱抱這個電影就有療愈的效果,今天看着整排被擺放的像等待檢閱的魔方小隊時,把所有魔方都擰成亂面,心理蹭蹭蹭冒出來擰巴的情緒,想着深呼吸覺察情緒,趴在桌子上閉上眼睛,把呼吸還給呼吸,當情緒平靜以後再重新審視這亂套的魔方組,既然不能消滅情緒,和這種情緒和平共處也是修煉,這樣想想,居然把自己逗笑了,自從遇到魔方發生了很多不可思議的變化,這種感覺就像走在一條自我療愈的路上,當你開始努力,各種湊熱鬧的小情緒都會裝扮成幸運精靈祝你一臂之力,讓整個療愈的旅程變成一種探索。遇見魔方的世界精彩無比。感恩。

[跳跳]2.一天立夏瞬間立冬,在這神奇的城市裏,季節的變化讓人捉摸不透,好像總是帶着驚喜和驚嚇,中午變得黃沙滿天,有種要拍魔幻片的視角,手機沒電了,安靜的發呆就變得享受起來。想起來買了兩本書很久都沒有拿回去,在一個角落裏翻出來,拿回去,晚上就讀。[偷笑][偷笑]

[跳跳]3.忙完工作,把書拿出來讀,書裏分析事情的角度很特別,一動不動看了四個小時,忘記了時間,再某一刻居然體會到了心流,不知道是哪個點,感覺有種被重啓的感覺,文字真神奇。用語音轉文字記錄感受,說完了,發現沒有點開記錄鍵,多少有些可惜,轉念一想,無輸出白讀書,能說出流暢的讀後感也是進步。

發表評論
所有評論
還沒有人評論,想成為第一個評論的人麼? 請在上方評論欄輸入並且點擊發布.
相關文章